Офисным работягам советуют кричать в машине и приседать, чтобы избавиться от желания втащить коллеге. Психологи рекомендуют перебарывать скопившиеся злость и ярость с помощью спорта во время работы. Советуют также дыхательные практики. Например, с помощью дыхания квадратом можно насытить мозг кислородом, перезагрузив его, что должно обнулить негативные эмоции. Настоящие эксперты говорят, что в пятницу помогает и пиво 🫣 @business_trends
- 25
- 4
- 4
- 2