← К ленте

Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

ПП ЗАВТРАКИ 😋Здоровье и красота24 сентября 2026, 11:10

Белковый скрембл для похудения 💪👇 КБЖУ на всю порцию: 492/63/24/4 🥗 Творог обезжиренный - 100гр 🥗 Яйцо - 2шт 🥗 Сыр - ламбер лайт - 70гр 🥗 Соль, перец, сухой чеснок по вкусу 🤩 ПП ЗАВТРАКИ 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

  • 7
  • 6
  • 1
2.5К 0

Похожие посты

Ты в тренде или уходи@trendsetterЮмор и развлечения21 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

Геркулес выложил рецепт каши Пина Колада. Ингредиенты: овсяные хлопья, кокосовое молоко, кокосовая стружка, вода и манго. По вкусу можно добавить сахар, а воду заменить на ром. Каша со вкусом коктейля для бодрого начала недели🌚

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ@dom_reseptДом, авто и покупки22 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

ВКУСНЕЙШИЕ МЕДАЛЬОНЫ ИЗ СКУМБРИИ ✅Ингредиенты: ● Скумбрия - 2 шт. ● Сок яблока - 1 шт. ● Сок апельсина - 1 шт. ● Соль - 0,5 ч.л. ● Перец ● Прованские травы - 0,5 ч.л. ● Чеснок - 3 зубчика ● Оливковое масло - 2 ст.л. ● Соевый соус - 2 ст.л. Выпекать при 180 гр. 30 мин. Приятного аппетита!❤ 👉Домашние рецепты

  • 29
  • 22
  • 3
  • 2
  • 1
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки22 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

🥗 Томатный суп Ингредиенты: ◽️помидоры черри - 3 стакана ◽️кабачок - 2 маленьких/средних ◽️лук - 1 шт ◽️чеснок - 3-4 зубчика ◽️сырые кешью - ½ стакана ◽️петрушка - 2-3 веточки ◽️оливковое масло первого отжима ◽️соль и перец - по вкусу ◽️3-4 стакана овощного бульона МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 11
  • 10
Сборник РецептовДом, авто и покупки21 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

🌯 ПП-ролл на завтрак Ингредиенты: Грудка - 50 гр. Ананас - 1 кольцо Яйцо - 1 шт. Салат айсберг Сыр - 50 гр. Лепешка - 1 шт. Натуральный йогурт (вместо майонеза) Соль, перец Приготовление: 1. Яйцо варим вкрутую, натираем на терке. Сыр на терке. Грудку тонкими ломтиками нарезаем. Ананасы кубиками. Айсберг кубиками. 2. Заворачиваем все ингредиенты в лаваш в конвертик, не забудьте добавить внутрь пару ложек йогурта греческого для сочности и специи для яркости вкуса! 3. Жарим на гриле, у меня это...

  • 9
  • 8
  • 2
Здоровье из ЯпонииЗдоровье и красота22 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока...

  • 44
  • 7
  • 4
  • 1
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупкивчера
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

Вкусный завтрак за 5 минут😋 Ингредиенты: ◽️Лаваш круглый (желательно цельнозерновой) - 1 шт ◽️Фарш - 2 ст л ◽️Томатная паста - 1,5 ст л ◽️Томаты - 1 средний / 2 шт черри ◽️Сыр - 30 г ◽️Соль по вкусу ◽️Сушеный базилик (по желанию) МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 19
  • 12
БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота21 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

Невероятно полезная сыроедческая каша из льна на завтрак Ингредиенты: - семена льна - растительное молоко - ягоды - цедра лимона - орехи - листья свежей мяты - мёд БЕЗ САХАРА 🧁

  • 11
  • 6
  • 1
КУЛИНАРНАЯ ФАНТАЗИЯДом, авто и покупки19 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

🥤 Очень полезный смузи Ингредиенты: • сырая свёкла – 1-2 шт. • семена льна – 1 ст. л. • семена тыквы – 1 горсть • вода – 300 мл. КУЛИНАРНАЯ ФАНТАЗИЯ

  • 6
  • 3
Рецепты с фото | Аймкук 👩🏻‍🍳@iamcookДом, авто и покупки23 сентября 2026
Рецепты полезных блюд на завтрак для начинающейся недели

Каша разварилась, а тыква осталась кусочками... завтрак готов, несите ложку! 😋 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква - 200 г Рис - 0,5 стакана Пшено - 0,5 стакана Вода - 1 стакан Молоко - 3 стакана Сливочное масло - 1 ст.л. Сахар - 1 ч.л. Соль - шепотка 103 кКал на 100 г 👩🍳 КАК ГОТОВИМ: 1⃣Пшено и рис хорошо промываем холодной водой, заливаем стаканом чистой воды и ставим на огонь. После закипания варим, часто помешивая, пока вода полностью не выпарится. 2⃣Тем временем нарезаем мякоть тыквы кубиками. 3⃣Д...

  • 18
  • 7