ТОП-3 продукта для поддержки ЖКТ - без мифов об «антипаразитарной чистке» 👍🏻 Тема паразитов часто вызывает тревогу, поэтому вокруг неё так много обещаний про «очищение» и волшебные продукты. ⚠️ Но важно знать: усталость, вздутие, нестабильный стул или высыпания сами по себе не означают наличие паразитов. А вот что действительно полезно для организма каждый день: 1. чеснок - источник серосодержащих соединений и часть обычного разнообразного рациона 2. тыквенные семечки - содержат белок, клетчатку, магний и цинк 3. овощи и зелень - помогают поддерживать нормальную работу кишечника благодаря клетчатке Плюс достаточное количество жидкости, разнообразное питание и нормальная гигиена. Если есть подозрение на паразитарную инфекцию, лучше не устраивать «чистку», а обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование. 🍏Здоровое меню
- 4
- 2