«Магия Китая» испарилась… Эх, как же мне нравилось, когда я вернулась из Китая, что наконец-то я вошла в правильный режим! Из-за того, что разница во времени Пекина с Москвой была 5 часов, я перестроилась и поддерживала здоровый режим для себя и всей семьи: в 9 вечера меня уже так клонило в сон, что я скорее укладывала детей, а утром без будильника сама прекрасно просыпалась в 7 или раньше. Но вредные привычки (сидеть до поздна) постепенно ввели меня опять неправильный режим. Со временем моё время укладывания стало сдвигаться, чтобы успеть вечером закончить что-то, а утром соответственно стало сложнее вставать. И вот вчера мы с Лёшей легли спать только аж… в 2 часа ночи 😵💫! Как вы помните, наш дизайнер по квартире нас кинул, мы нашли соответственно нового дизайнера, с которой мы делаем всё с нуля. И вчера мы с Лёшей анализировали все эти новые варианты планировок, потом бегали с рулеткой по квартире, чтобы представить, как всё будет располагаться и насколько широкие проходы будут. Это заховатило нас. Сегодня утром я еле-еле подняла себя в 7, увидела, что Макс уже встал, спустился на первый этаж, решил «отдохнуть» и снова уснул 😂 В общем, собрала детей, Лёша их повёз, а я снова легла спать и потом встала аж в 10! Из-за этого у меня теперь болит голова 😓. Приготовила вкусный завтрак нам с Лёшей (рецептом поделюсь), потом у меня был урок итальянского. Сейчас буду убираться и готовить уже обед. В общем так 🤗 ❓А как у вас с режимом? Удается во время ложиться и вставать?
- 85