Причина лечения №1. Я совершенно не умею быть одна. Сначала были детские отношения в школе, потом первые серьёзные - на пять лет. Почти сразу после них я встретила мужа, с которым мы были вместе около семи лет. После развода у меня снова быстро начались отношения. Мне трудно чувствовать собственную ценность без человека рядом. Хочется, чтобы кто-то сказал: «С тобой всё окей. Ты мне нужна». Я понимаю, что хочу научиться чувствовать это сама. Пока не знаю как, вот и поехала узнавать. Причина лечения №2. Я постоянно тревожусь из-за денег. Когда денег было много, я тревожилась. Когда стало меньше - тоже. В голове всё время крутится мысль, что они закончатся, всё рухнет и я останусь ни с чем. Логически я понимаю, что это маловероятно. Но тревога всё равно говорит, что я делаю недостаточно, другие справляются лучше, а я хуже. Причина лечения №3. Я во всём виню себя. Что бы ни случилось, первая мысль: «Это я виновата». Мне сложно выражать злость другим людям, поэтому я направляю её на себя. Такая вот базовая настройка, с которой я больше не хочу жить. В общем, поехала разбираться. Потом расскажу, что узнала.
- 172
- 43
- 18
- 4
- 1