Запеченные куриные ножки с гречкой на обед🥰 Лёгкий, но насыщенный обед с гармонией вкусов и текстур КБЖУ на 1/6 всего блюда - 530/36/31/24 Ингредиенты: - гречневая крупа - 200 гр - лук - 1 шт - чеснок - 3 зубчика - куриные бедра/ножки - 1 кг - сметана - 50 гр - сыр - 80 гр - вода - 2 стакана - соль, перец, приправы - по вкусу Гречку промыть, выложить в форму с луком и чесноком, посолить, добавить специи и залить водой. Сверху выложить куриные ножки со сметаной, накрыть фольгой и запекать 40 минут при 180 °C, затем посыпать сыром и допечь 10–15 минут до румяной корочки. Правильное меню
- 10
- 4