С таким завтраком вы точно не проголодаетесь еще несколько часов❤️ ⠀ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Творог 5% из брикета (однородный по консистенции) – 180 гр. (пачка). ❤️Яйца – 2 шт. ⠀ А начинка может быть любая: ❤️Творожный сыр + салатные листья + ветчина из индейки + помидоры/огурцы. ❤️Творожный сыр + салатные листья/руколла + с/с красная рыбка. ❤️Творожный сыр + авокадо + черри + ветчина из индейки И т.д. на ваш вкус. Приготовление: ⠀ 1. Соединяем 2 яйца с пачкой творога и хорошо перемешиваем. Можно немножко подсолить и добавить приправ на ваш вкус. 2. Распределяем массу на пергаменте толщиной примерно 0,5 см и забываем о ней, отправив в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Можно пока заниматься своими делами. 3. Достаем готовую лепешку из духовки, даем немножко остыть. Снимается лепешка с хорошего пергамента очень легко с помощью лопатки. У меня она красиво румянится только с одной стороны, но это зависит от духовки, видимо). 4. Половину готовой лепешки смазываем творожным сыром, выкладываем начинку и сворачиваем в рулетик. ❤️Худеем и Балдеем
- 7