← К ленте

Врач рассказала о нормах сна для хорошего самочувствия

Похожие посты

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера
Врач рассказала о нормах сна для хорошего самочувствия

Врач рассказала об индивидуальных нормах сна для хорошего самочувствия Некоторым взрослым людям для хорошего самочувствия необходимо 10-11 часов сна ежедневно. Об индивидуальных нормах рассказала невролог Екатерина Демьяновская в беседе с RT. По ее словам, на норму сна влияет ряд факторов: возраст, генетические особенности, уровень нагрузок, состояние здоровья и качество самого сна. Из-за этого некоторым людям для нормального самочувствия требуется спать 10-11 часов. «Они всегда спят заметно ...

ФорексNews@forexnewsvipФинансы и криптовалютывчера
Врач рассказала о нормах сна для хорошего самочувствия

Врач рассказала об индивидуальных нормах сна для хорошего самочувствия https://lenta.ru/news/2026/10/08/vrach-rasskazala-ob-individualnyh-normah-sna-dlya-horoshego-samochuvstviya/