Актуальная форма Фила Хита❗️ Отец показывает как качать спину. Везде работаем 4 по 8–12. Не спешите с повторениями, тяните локти, двигая их вниз. Позирование необходимо, наслаждайтесь. Для большего роста добавьте одну секунду задержки в нижней части каждого повторения в последних двух сериях. А ведь старичку уже 46 лет! 🔥 - Всё ещё лучший #бодибилдинг ExSport. Подписаться Актуальная форма Фила Хита❗️ Отец показывает как качать спину. Везде работаем 4 по 8–12. Не спешите с повторениями, тяните локти, двигая их вниз. Позирование необходимо, наслаждайтесь. Для большего роста добавьте одну секунду задержки в нижней части каждого повторения в последних двух сериях. А ведь старичку уже 46 лет! 🔥 - Всё ещё лучший #бодибилдинг ExSport. Подписаться
- 239
- 31
- 7
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1