Украинские эксперты дают советы по сохранению психического здоровья во время войны

Ариг Ус | Бурятия | Улан-Удэ @arigus Регионы и города25 сентября 2026, 08:22

🤫 Откровенный разговор о спиртном В диспут-шоу «Привычки» обсуждаем горячительное. У каждого за плечами свой опыт и своя правда. Присоединяйтесь к дискуссии - будет честно и без прикрас. Полный выпуск 👇 ВК | RuTube | Одноклассники | Dzen | YouTube Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Проект создан по заказу Республиканского наркологического диспансера 18+ ⭐️ Канал Ариг Ус в MAX

Что лишает нас защиты? Защита нашего организма определяется количеством адаптивной энергии. Эту энергию легко растерять. Заболеть, стать уязвимым, подвергаться нападкам. Из-за чего нам плохо? В чем причина того, что жизненно важная энергия уходит? 1. Вспыльчивость. То есть «вспышка» энергии. Если не контролировать себя, если мгновенно реагировать на неприятные моменты и провокации, можно очень быстро истратить энергию защиты. А снова наполнить емкость непросто. Это долгий процесс. 2. Болтли...

Российская Газета | Новости @rgrunews Новости и СМИ 7 часов назад

Украинские эксперты дают советы по сохранению психического здоровья во время войны

Почему по утрам мы чувствуем усталость и разбитость? Даже после долгого восьми-девятичасового сна бывает ощущение, что сил совсем нет. О причинах такого состояния рассказала невролог Ольга Бутенко: 🔸Апноэ - это остановки дыхания, которые обычно сопровождаются храпом. В этом случае ни организм в целом, ни мозг не успевают отдохнуть. 🔸Тревога, стресс, поздний ужин, алкоголь, хроническая боль, прием ряда лекарственных препаратов. 🔸Пробуждение в неподходящую фазу сна. Обычно такое состояни...

Украинские эксперты дают советы по сохранению психического здоровья во время войны

Похожие посты