8 из 10 офисных работников испытывают воскресный невроз. Бывает ли с вами такое, что настроение начинает падать после обеда в воскресенье, хотя выходной ещё не закончился? Поздравляем, это именно оно. На смену субботней беззаботности приходит глухая тревога. По опросу LinkedIn большая часть офисников хоть раз сталкивался с таким состоянием, а у зумеров воскресный невроз встречается ещё чаще. Кстати, в среднем, тревога начинается с 16:13. Мозг начинает задумываться о предстоящих рабочих делах на понедельник и, в итоге, это приводит к упадку сил и настроения. Исследователи рекомендуют оставить на воскресный вечер что-то приятное. Например, принять горячую ванну, встретиться с друзьями или посмотреть фильм. Также, чтобы снизить тревогу ожидания, рабочие задачи стоит записать ещё в пятницу и забыть о них. Зато какое хорошее настроение у нас в пятницу после обеда 😊
- 49
- 20
- 11
- 8
- 6
- 5