← К ленте

Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

Polina_znaet@polina_znaetЗдоровье и красота13 ноября 2026, 07:51

Первой о моей беременности узнала тренер😁 *с мужем узнали вместе Тренировки прекращать не хотелось, но корректировать программу надо с первого триместра. Да и сил сразу меньше стало, токсикоз и тп. Сейчас я прям бодрячком🔥 Первой о моей беременности узнала тренер😁 *с мужем узнали вместе Тренировки прекращать не хотелось, но корректировать программу надо с первого триместра. Да и сил сразу меньше стало, токсикоз и тп. Сейчас я прям бодрячком🔥

  • 95
  • 44
  • 13

Похожие посты

jaadukiichadi@jaadukiichadi0000Культура и шоубиз11 ноября 2026
Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

Такой вопрос. Как вы пожали сотку в зале, при том что не едите мясо 30+ лет?)) не-не-не, я никогда не жал сотку, потянул – не пожал. Помню прикольный момент, мне 18-19 лет, я занимаюсь т.а., толкаю сотку наверх, и думаю, ведь будет в моей жизни пик физической силы, после которого стану все слабее и слабее. И это он и был ))) в 20 уже был истощенным от всяких странных практик и слабым, прогнанным из секции т.а.

jaadukiichadi@jaadukiichadi0000Культура и шоубиз11 ноября 2026
Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

есть ли у вас видео как вы толкали сотку? Это же примерно уровень кандидата в мастера спорта видео нет, это был второй взрослый разряд, 76кг вес, сто толчок 75-80 рывок. Двадцать раз по два пуда каждой рукой толчок – тоже второй разряд по гиревому спорту.

jaadukiichadi@jaadukiichadi0000Культура и шоубиз11 ноября 2026
Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

«я занимаюсь т.а., толкаю сотку наверх, и думаю, ведь будет в моей жизни пик физической силы, после которого стану все слабее и слабее. И это он и был )))" Так вы тоже самое рассказывали про сальто назад» Да! Только не с сальто, а с фляком. В 2002-м в Ассаме, последний фляк, в лесу под Гувахати.

Настя Созоник@NASTYASOZONIKKЮмор и развлечения12 ноября 2026
Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

Меня так разъебывает Почему я не пошла раньше ? Почему я откладывала, если это было так близко ?? 😭 а ведь прикиньте .. я могла так и не дойти до катка до самой старости, а потом жалеть это мой знак вам😭♥️ чтобы не сидеть в старости и не жалеть ни о чем, надо осуществлять все свои мечты пока вы молоды и полны сил !

  • 46
  • 4
Настя Созоник@NASTYASOZONIKKЮмор и развлечения12 ноября 2026
Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

🥹😭МАМА Я СПЛЮ взяла оператора на тренировку, чтобы сделать рилс, как начался мой путь в фигурном в 32, как пошла исполнять свою мечту. чтобы потом сделать ДО/ПОСЛЕ Мой первый прыжок😭 с первого раза вторая тренировка 😭😭😭😭😭😭 вы бы чувствовали, что испытывает та маленькая девочка внутри меня ........ мне кажется я во сне каком-то Походу мой внутренний достигатор не успокоится теперь, пока однажды не дойдет до соревнований🤣 это такой мощный вызов себе😈

  • 56
  • 20
  • 4
  • 1
Настя Созоник@NASTYASOZONIKKЮмор и развлечения11 ноября 2026
Личный опыт занятий спортом и преодоления возрастных ограничений в тренировках

В 28 лет я впервые пошла на акробатику, когда мне все говорили - УЖЕ ПОЗДНО. на первом занятии за первые 30 минут я скрутила свой первый фляк 😁 не слушать никого и делать так, как ты хочешь - это главный скилл в этой жизни запомните !

  • 16
  • 9
  • 1