Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука5 ноября 2026, 14:01

«Я наконец осознала и внедряю минуты и часы лени, планирую время наедине с собой» «Есть понимание, как строить быт, как улучшить семейные отношения» «Курс помог узнать больше о себе, разобраться в разных областях жизни и начать мой путь преобразования» ⚪️Именно такими переменами делятся участницы, прошедшие курс «Инструкция к себе». Представьте, что в Вашем дне появляется больше времени на себя, дома становится спокойнее, а желания и планы перестают откладываться на потом. Вы лучше понимаете себя и постепенно меняете жизнь так, как давно хотелось. Всё это начинается с внимания к себе и небольших шагов. 6 ноября в 23:59 по мск стоимость курса «Инструкция к себе» будет повышена. Пока Вы можете воспользоваться специальным предложением ноября и приобрести программу по выгодной стоимости. Заполняйте анкету на сайте и менеджер службы заботы расскажет вам подробности. ➡️ Подробнее о программе и тарифах: https://paevskaya.ru/instrukciya_k_sebe

  • 27

Похожие посты

Пикабу@pikabuЮмор и развлечения31 октября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

Я забрал ребёнка — и не жалею Долго не решался, но тоже напишу. Я бывший муж и папа. Я из тех, кто решил бороться за своих детей. Таких, как я, очень мало. В 99% случаев после развода мужчина остаётся один. Это не новость, а печальная статистика. Кто-то уходит из семьи в одних носках и начинает всё с начала. Кого-то просто выгоняют на мороз. Не будем рассуждать о причинах и следствиях — у каждого они свои. Я готов поговорить о последствиях развода. Я в разводе уже почти год и один воспитываю...

  • 315
  • 116
  • 96
  • 56
  • 14
  • 6
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука1 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка
  • Фото поста канала Валентина Паевская

Вечернее упражнение для мам Забота о здоровье часто откладывается на потом. В первую очередь планируются визиты к врачам для детей, обследования и необходимые процедуры. Собственные приёмы нередко остаются в списке незавершённых дел. Это упражнение поможет уделить внимание своему здоровью и запланировать необходимые посещения специалистов. Что нужно сделать: 1. Вспомнить, у каких врачей необходимо наблюдаться регулярно. 2. Определить, к каким специалистам давно планировался визит, но постоян...

  • 84
  • 9
  • 1
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука3 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

Семья есть, работа есть. А поговорить по душам не с кем. Сколько времени у Вас уходит на быт? Приготовить, убрать, собрать ребёнка, решить очередной семейный вопрос. Кажется, что стоит только освободить вечер, но на деле всегда находится что-то ещё. Пока Вы заняты бесконечными задачами, встречи с подругами переносятся, переписки становятся короче, а новые знакомства так и остаются планами. 🔴Но общение с близкими по духу людьми не роскошь. Это поддержка, возможность разделить переживания и п...

  • 36
  • 9
  • 5
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука1 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

«Мне хотелось снова обрести ту целеустремлённость, которая была до рождения дочери». «Благодаря этому курсу у меня появилась инструкция к этому процессу». Так описывает свой опыт одна из участниц курса «Инструкция к себе». На обучение она пришла с желанием разобраться в собственных целях, вернуть утраченные привычки и снова почувствовать интерес к своей жизни. После курса удалось по-новому взглянуть на разные сферы жизни, пересмотреть привычки и понять, как продолжать изменения самостоятельн...

  • 36
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука3 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

«Я была потрясена результатами». Так о своём опыте прохождения курса «Инструкция к себе» рассказывает участница предыдущего потока. По её словам, после обучения она начала действовать, по-новому смотреть на привычные ситуации и принимать решения уже со взрослой позиции. А что конкретно может измениться в Вашей жизни после работы с материалами курса? 🔴Вместо постоянного «у меня нет времени» появится понимание, какие дела можно перераспределить, чтобы находить время на себя. 🔴Вместо бесконе...

  • 28
  • 6
  • 4
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука4 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

Когда начинаются проблемы со здоровьем, всё остальное уходит на второй план. Можно строить планы, ставить цели, заботиться о семье, развиваться в профессии и мечтать о путешествиях. Но когда постоянно не хватает сил, мучает усталость, нарушается сон или что-то болит, на всё это становится гораздо сложнее находить энергию. 🔴Здоровье влияет на каждую сферу жизни. На отношения с близкими, работу, настроение, возможность радоваться простым вещам и быть рядом с детьми не только физически, но и эмо...

  • 65
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука4 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка
  • Фото поста канала Валентина Паевская

«Чувствую себя потерянной. Часто думаю: чем заниматься, когда дочка пойдёт в садик? Мне уже ничего не хочется». До декрета у Вас было любимое дело, а теперь сложно даже представить, чем заниматься дальше. В таких мыслях узнают себя многие мамы: «Я больше не хочу возвращаться на прежнюю работу». «А вдруг за время декрета я потеряла квалификацию?» «Хочется заниматься чем-то другим, но я не знаю, с чего начать». «Как найти работу, которая будет приносить не только деньги, но и удовольствие?» ...

  • 32
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука2 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

С рождением ребёнка вся жизнь мамы меняется кардинально. Меняется почти всё: привычный распорядок дня, вечера, встречи с подругами, отношения с партнёром, финансовые приоритеты. Теперь многое связано с ребёнком, его потребностями и расписанием семьи. ⚪️Сначала кажется, что это временно. Нужно немного привыкнуть, пережить сложный период, подождать, пока ребёнок подрастёт. ⚪️Но потом Ваша жизнь откладывается всё дальше. И со временем становится сложно ответить на вопрос: «А я сама знаю, чего хо...

  • 48
  • 6
  • 1
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука5 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

Вы знаете всё о своём ребёнке: что его радует, чего он боится, о чём мечтает и к чему стремится. Следите за его развитием, стараетесь создать комфортную атмосферу и помочь ему стать счастливым. Вы же мама. Конечно, Вы всё это знаете. Но за ежедневными заботами о ребёнке, мы перестаём замечать собственные желания. Любимые занятия отходят на второй план, встречи с близкими откладываются, а планы на будущее становятся размытыми, потому что кажется, что с ребёнком вообще планировать ничего невозмож...

  • 38
  • 6
  • 4
Валентина Паевская@valentinapaevskayaОбразование и наука5 ноября 2026
Изменения в жизни родителей и способы самопомощи после рождения ребенка

6 ноября в 23:59 повысится стоимость курса «Инструкция к себе»! Когда в жизни всё хорошо, но счастья всё равно не хватает, поможет разобраться блок «Счастье». Чтобы научиться ставить цели и сохранять равновесие, даже если планы меняются, изучите блок «Цели». Лучше чувствовать своё тело, понимать его сигналы и заботиться о здоровье поможет блок «Тело и здоровье». Создать пространство, в котором комфортно отдыхать и восстанавливать силы, можно благодаря блоку «Дом». Разобраться с доходами, ра...

  • 28
  • 9