← К ленте

Различные рецепты салатов с курицей и овощами

Правильное менюЗдоровье и красота25 октября 2026, 09:05

Сбалансированный обед🥰 Лёгкий и питательный обед с гармонией белков, овощей и круп — вкусно и сытно КБЖУ на контейнер - 640/75/15/50 Ингредиенты: - гречневая крупа - 60 гр - вода - 120 мл - куриное филе - 180 гр - лук - 1 шт - морковь - 1 шт - шампиньоны - 40 гр - йогурт - 100 мл - лёгкий сыр - 30 гр В контейнер выкладываем 1 часть гречки, 2 части воды и 3 части куриного филе, добавляем морковь, лук и 40 гр шампиньонов. Заливаем смесью из 100 гр греческого йогурта, яйца и 30 гр лёгкого сыра. Запекаем 1 час при 180 °C. Правильное меню

  • 4
  • 1
1.6К 0

Похожие посты

Sport Moments@sportTLGСпорт23 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

Вкусный салат с тыквой и киноа КБЖУ - 89.6 ккал (3/6/5.9) Ингредиенты: - Тыква - Киноа - Руккола (салатная смесь) - Фета - Семена - Оливковое масло+ чуть горчицы 😂Подписаться на Sport Moments

  • 4
  • 4
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки20 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

Слоёный салат с курицей и чипсами👍🏻 Ингредиенты: ✅Копченая курица - 150 гр. ✅Яйца - 2 шт. ✅Консервированная кукуруза - 80 гр. ✅Корейская морковь - 80 гр. ✅Чипсы - 80 гр. ✅Майонез - 80 гр. МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 14
  • 11
Real FoodДом, авто и покупки23 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

Салат «Генерал» 🥗 #салат 📝 Ингредиенты: ▫️отварная курица – 300 г. ▫️яйца варёные – 4 шт. ▫️сыр – 150 г. ▫️морковь – 2 шт. ▫️свёкла – 1 шт. ▫️майонез – по вкусу ▫️соль – по вкусу 🥞 Real Food

САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки20 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

🍗 Салат с куриной грудкой, овощами и сыром #салаты #питательный #с_майонезом 📄 Состав: • куриная грудка • помидоры – 3-4 шт. • свежие огурцы – 2-3 шт. • листья салата • отварные яйца – 3-4 шт. • твёрдый сыр – 100 г. • майонез • соль, чёрный перец, паприка 🥗 Салаты и нарезки

  • 23
  • 16
  • 6
  • 4
  • 1
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки22 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

🥔 Вирусный мятый салат #салаты #питательный #с_йогуртом 📄 Состав: • картофель – 250 г. • яйца – 3 шт. • свежий огурец – 1 шт. • маринованные огурцы • красный лук • куриная грудка – 100 г. • греческий йогурт – 150 г. 🥗 Салаты и нарезки

  • 27
  • 12
  • 9
  • 4
  • 2
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки19 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

🍗 Высокобелковый салат с курицей и гранатом #салаты #питательный #пп 📄 Состав: • гранат – 1 шт. • куриное филе – 1 шт. • ялтинский лук – 1 шт. • консервированная фасоль – 1/2 банки • петрушка • грецкие орехи Заправка: • греческий йогурт – 1-2 ст. л. • дижонская горчица – 1 ч. л. 🥗 Салаты и нарезки

  • 24
  • 13
  • 5
  • 3
  • 2
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки21 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

🥕 Салат с курицей, корейской морковью и сыром #салаты #питательный 📄 Состав: • куриная грудка – 250-300 г. • морковь по-корейски – 120-150 г. • консервированная кукуруза – 150-180 г. • яйца – 2-3 шт. • сыр-косичка – 100-120 г. • солёный огурец – 1 небольшой шт. Заправка: • греческий йогурт – 3 ст. л. • сушёный чеснок – 1/4 ч. л. • чёрный перец • сладкая паприка 🥗 Салаты и нарезки

  • 24
  • 17
  • 8
  • 3
  • 1
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки21 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

🐍 Салат «Змея» #салаты #питательный #с_майонезом 📄 Состав: • отварная куриная грудка – 1 шт. • лук – 1 шт. • свежий огурец – 2 шт. • сыр – 150 г. • яйца – 3 шт. • кукуруза – 150 г. • майонез • соль, перец 🥗 Салаты и нарезки

  • 27
  • 13
  • 9
  • 4
  • 2
Вкусные рецептыДом, авто и покупки21 октября 2026
Различные рецепты салатов с курицей и овощами

🪹 Салат «Гнездо глухаря» #салаты 🗒 Ингредиенты: ‣ грудка – 1 шт. ‣ огурцы – 2 шт. ‣ красный лук – 1 шт. ‣ шампиньоны – 5 шт. ‣ сметана/греческий йогурт/майонез ‣ яйцо – 2 шт. ‣ оливковое масло ‣ сладкий соус чили ‣ соль/перец На украшение: ‣ зелень ‣ чипсы ‣ перепелиные яйца 🥘 Вкусные рецепты

  • 18
  • 12
  • 9
  • 7
  • 1