Рекомендации по укреплению здоровья и сердечно-сосудистой системы

В здоровом телеЗдоровье и красота13 октября 2026, 10:01

Секрет молодости и здоровья сердечно-сосудистой системы! Хотите снизить давление и укрепить сердце? Творог — кальций, калий, магний для крепких сосудов. Тыквенные семечки — цинк для сердца, иммунитета и сияющей кожи. Красный перец — рекорд витамина С для профилактики гипертонии. Какао — флавоноиды расширяют сосуды, понижают давление. Лосось — омега-3 для сердца, мозга и замедления старения. 💚В здоровом теле

женьшень подходит далеко не всем! В корейской традиционной медицине считается, что люди делятся на «горячий» и «холодный» типы. 🔥 Горячий тип — люди, которым часто жарко, они легко потеют, плохо переносят жару. ❄️ Холодный тип — те, кто постоянно мёрзнет, у кого холодные руки и ноги. Женьшень считается согревающим продуктом, поэтому традиционно его чаще рекомендуют людям «холодного» типа. А вот людям «горячего» типа он, по этим представлениям, может не подходить. И ещё- давление! Женьшень ...

Кузница ЗдоровьяЗдоровье и красота 13 октября 2026

На Востоке черный перец считается энергетическим продуктом! По сведениям врачевателей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем, не имеет в этом себе равных. Для выведения камней из почек — нужно взять изюм , полученный из черного винограда, достать из него косточки и вместо косточек заложить одну горошинку черного перца. Употреблять по одной штуке в день, перед обедом, лучше в промежутке от 12 до 13 час...

Здоровое тело | ЗОЖЗдоровье и красота 13 октября 2026

Какие фрукты выбрать во время снижения веса? ▫️ Фрукты прекрасно вписываются в рацион при похудении: они обеспечивают организм витаминами, минералами и клетчаткой, помогают разнообразить питание и могут стать полезной альтернативой сладостям. Здоровое тело | Подписаться 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Рекомендации по укреплению здоровья и сердечно-сосудистой системы

Похожие посты