Рельеф в 80 лет❗️ Секрет формы Робби Робинсона. Методика строится на смене тренировочных фаз: на тяжелой неделе упор на классическую силовую базу, работа с субмаксимальными весами. На легкой неделе цель — накачать мышцы. Больше пампа, изоляции и суперсетов. Вот и весь секрет. За свою карьеру Робби завоевал более 50 титулов, закончив карьеру в 56 лет. Сейчас в его жизни поменялось ровно ничего: он так же ходит в легендарный зал Gold’s Gym, но уже как тренер. 🔥 - Неплохо для 80-ти #бодибилдинг ExSport. Подписаться Рельеф в 80 лет❗️ Секрет формы Робби Робинсона. Методика строится на смене тренировочных фаз: на тяжелой неделе упор на классическую силовую базу, работа с субмаксимальными весами. На легкой неделе цель — накачать мышцы. Больше пампа, изоляции и суперсетов. Вот и весь секрет. За свою карьеру Робби завоевал более 50 титулов, закончив карьеру в 56 лет. Сейчас в его жизни поменялось ровно ничего: он так же ходит в легендарный зал Gold’s Gym, но уже как тренер. 🔥 - Неплохо для 80-ти #бодибилдинг ExSport. Подписаться
- 257
- 162
- 15
- 6
- 5
- 3
- 2
- 2