← К ленте

Сытные салаты с курицей и овощами

0Kkal - Низкокалорийные рецептыЗдоровье и красота28 сентября 2026, 13:19

🥗СЫТНЫЙ САЛАТ. ✅ КБЖУ - 128🔻10🔻8.3🔻3.3🔻 ✳️ Ингредиенты:⁣ - 100г шампиньонов⁣ - 100г консервированной кукурузы⁣ - 260г филе с куриного бедра⁣ - 100г огурцов⁣ - 2 яйца⁣ - 10г зелёного лука⁣ - 80г 15% сметаны⁣ - 3г горчицы⁣ - соль, перец - по вкусу⁣ - 2г подсолнечного масла для смазывания сковороды.⁣ ❇️ Приготовление:⁣ Филе и яйца отварить и нарезать. Шампиньоны нарезать и обжарить на масле. Приготовить 🥣соус - Смешать сметану, горчицу, нарезанный лук, соль, перец, можно добавить немного лимонного сока. Нарезать огурцы и объединить все ингредиенты, при необходимости досолить. #0Kkal_салат

  • 12
  • 8
  • 5
  • 3
  • 2
3.7К 0

Похожие посты

Кухня по-мужски🔪Дом, авто и покупкивчера
Сытные салаты с курицей и овощами

🥗 Салат «Мужской каприз» Ингредиенты: • Куриная грудка копченая — 300 г • Чернослив без косточек — 150 г • Огурцы свежие — 2 шт. • Яйца — 3 шт. • Сыр твердый — 150 г • Грецкие орехи — 100 г • Майонез — 200 г • Горчица дижонская — 1 ч. л. Приготовление: 1. Чернослив залить кипятком на 15 минут, обсушить, нарезать соломкой. Орехи подсушить на сухой сковороде и порубить ножом. Майонез смешать с горчицей. 2. Курицу нарезать мелким кубиком и перемешать с соусом. Огурцы нарубить кубиком. Яйца отвар...

  • 22
  • 7
  • 6
Шеф-повар Ивлев | РецептыДом, авто и покупкивчера
Сытные салаты с курицей и овощами

Салат из курицы гриль с хрустящими овощами 🥗 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 1/2 курицы гриль - 50 г зеленого лука - 100 г красного перца - 80 г желтого перца - 10 г кинзы - 60 г огурца - 50 г спаржи (по желанию) - 50 г растительного масла - 10 г кунжутного масла - 50 г устричного соуса - 1 г кунжута - 20 г жареного арахиса - 50 г красного лука - соус соевый по вкусу Шеф-повар Ивлев | Рецепты 🥗 Подписаться 👉 Мы в MAX 🇷🇺

  • 28
  • 4
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупкивчера
Сытные салаты с курицей и овощами

🍴 Салат с курицей и свёклой #салаты #питательный #с_йогуртом 📄 Состав: • свёкла отварная – 200 г. • куриное филе отварное – 80 г. • яйца варёные – 2 шт. • сыр лёгкий – 25 г. • грецкие орехи – 15 г. • греческий йогурт – 60 г. • зелень • соль • лимонный сок 🥗 Салаты и нарезки

  • 17
  • 5
  • 3
  • 3
  • 1
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупкивчера
Сытные салаты с курицей и овощами

🍄‍🟫 Грибной салат «Нежный» #салаты #питательный #с_майонезом 📄 Состав: • куриная грудка отварная • яйца отварные/яичный белок • кукуруза консервированная • огурец • шампиньоны тушёные/консервированные • укроп • соль • майонез 🥗 Салаты и нарезки

  • 14
  • 6
  • 4
  • 2
  • 2
Рецепты на праздникДом, авто и покупкивчера
Сытные салаты с курицей и овощами

Салат «Мужской каприз»🤩 Сытный, ароматный и нарядный - тот самый салат, который гости обязательно попросят положить ещё! Ингредиенты: - копченая куриная грудка - 300 гр - чернослив без косточек - 150 гр - свежий огурец - 2 шт - яйцо - 3 шт - твердый сыр - 150 гр - грецкие орехи - 100 гр - майонез - 200 гр - дижонская горчица - 1 ч.л Приятного аппетита! Рецепты на праздник

  • 10
  • 5
  • 3