Доктор Малышева назвала продукты-чемпионы по содержанию витамина С

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ20 сентября 2026, 23:40

Малышева раскрыла продукты-чемпионы по содержанию витамина С Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла продукты, в которых содержится много витамина С. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала. Малышева спросила у зрителей в студии, где можно встретить больше всего витамина С. Один гость программы назвал таким продуктом яблоко, другой — желтый болгарский перец, третий — клюкву. Врач согласилась только с одним из них. «Три чемпиона [по содержанию витамина С] — это облепиха, черная смородина и желтый болгарский перец», — заявила Малышева. Она добавила, что в клюкве и яблоке есть этот витамин, но в меньшем количестве.

Похожие посты

Гармония телаЗдоровье и красота19 сентября 2026
Доктор Малышева назвала продукты-чемпионы по содержанию витамина С

Продукты, которые помогают поддерживать здоровье органов естественным способом. • Кровь: свёкла + гранат + чеснок — поддержка кровообращения и сосудов. • Мозг: орехи + куркума + черника — поддержка памяти и внимания. • Кишечник: квашеная капуста + зелёное яблоко — поддержка пищеварения и микрофлоры. • Почки: клюква + сельдерей — поддержка водного баланса. • Печень: лимон + тёплая вода — простой способ поддерживать достаточное потребление жидкости. • Лёгкие: имбирь + ананас — источник биоактивны...

  • 35
  • 24
  • 6
  • 5
  • 2
  • 1
Полезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красота20 сентября 2026
Доктор Малышева назвала продукты-чемпионы по содержанию витамина С

🔥 Не хватает белка в рационе? Вот 3 простых продукта Небольшая подборка питательных продуктов, которые легко включить в повседневное меню, чтобы сделать рацион более сытным и сбалансированным. 📢 Полезный доктор

  • 20
  • 15
ТОЛЬКО НОВОСТИ@tn_tulaНовости и СМИвчера
Доктор Малышева назвала продукты-чемпионы по содержанию витамина С

🥗 Тулякам назвали три продукта для рациона подростка осенью ➡️ Медики советуют обратить внимание на тыкву, рыбу и квашеную капусту. ➡️ Тыква содержит бета-каротин, витамины и клетчатку, которые помогают поддерживать зрение, иммунитет и пищеварение. ➡️ Рыба является источником омега-3 жирных кислот, важных для работы мозга, памяти и концентрации. ➡️ Квашеная капуста содержит пробиотики и помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Учитывать при этом нужно индивидуальные особенности ...