Виды приседаний: как меняется нагрузка в зависимости от техники ▫️Положение стоп, глубина движения и наклон корпуса влияют на распределение нагрузки между ягодичными мышцами, бёдрами и мышцами корпуса. Фигура твоей мечты | Подпишись 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
- 2