← К ленте

Советы по самообороне и новости о личной жизни блогера

Жизнь после ранения@VidemuspropositumЗдоровье и красота6 ноября 2026, 07:48

Заставляем синхронно работать две руки . Дотягивать в синхрон левую. Включать ее, включаться головой в процесс, делать подконтрольно движения . Получается 💪

  • 49
  • 33
  • 9
  • 3

Похожие посты

СТРИМЕРСКИЙ@strimrsЮмор и развлечения4 ноября 2026
Советы по самообороне и новости о личной жизни блогера

Иван Золо решил провести ноябрь без девушек Ваня попросил не говорить при нём об альтушках и пикми, поскольку участвует в челлендже и выбрал сторону джедаев 🤡 — какие ему девушки

  • 1.2К
  • 6
  • 4
  • 3
  • 3
  • 1
ИСКУССТВО ВЫЖИВАТЬДом, авто и покупки3 ноября 2026
Советы по самообороне и новости о личной жизни блогера

Свали урода простым приемом Основанием ладони давим под челюсть, второй рукой же удерживаем за головой противника. У противника будут весьма болезненные ощущения. Но следите, чтобы он не повернул голову — тогда прием не сработает. ИСКУССТВО ВЫЖИВАТЬ 👈 Подписаться 👉 Мы в MAX 🇷🇺

  • 14
  • 12
  • 6
  • 4
  • 1
ИСКУССТВО ВЫЖИВАТЬДом, авто и покупки4 ноября 2026
Советы по самообороне и новости о личной жизни блогера

Схватили — фиксируй и на болевой Если нападающий вас схватил за одежду, то он уже уменьшил количество конечностей, которыми может нанести вам урон. Блокируйте руку агрессора своими руками, делайте шаг вперед в сторону — получится захват, переходящий в болевой прием. ИСКУССТВО ВЫЖИВАТЬ 👈 Подписаться 👉 Мы в MAX 🇷🇺

  • 27
  • 8
  • 2