💙 Каждый ребёнок заслуживает чувствовать себя в безопасности. Но иногда общение со сверстниками может ранить, если он становится объектом насмешек или травли. В такой момент особенно важно сохранить спокойствие, а родителям — правильно поддержать. Как это сделать, рассказали медицинские психологи, члены молодёжного совета Центра им. Г.Е. Сухаревой, Валерия Ганжурова и Светлана Козелкова. 👉 Что скрывается за травлей? За буллингом часто стоят страх и неуверенность, и агрессия становится защитой: «обижу первым — меня не тронут». Так обидчик пытается казаться сильнее, привлечь внимание или удержать контроль. Иногда он просто копирует взрослых, для которых грубость — норма 👉 Что делать, если тебя задевают? — не оставайся с этим один — расскажи взрослому, которому доверяешь: родителю, учителю или психологу; — не давай обидчику нужной реакции: не кричи, не груби и не оправдывайся; — спокойно и твёрдо обозначь границу: «В таком тоне я разговаривать не буду». 👉 Как сохранить уверенность в себе? — напоминай себе: чужие слова говорят о них, а не о тебе; — записывай свои даже самые маленькие успехи — в спорте, творчестве, любимом деле; — по возможности реже пересекайся с тем, кто тебя задевает. 👉 Когда родителям стоит насторожиться? Тревожные сигналы — если ребёнок: — не хочет идти в школу; — раздражается при разговорах об учёбе; — постоянно грустит и быстро устаёт; — жалуется на головные боли и боли в животе, приходит с синяками и царапинами; — стал хуже спать и есть; — бросает любимые занятия и избегает сверстников; — стал резко хуже учиться. Если заметили подобные проблемы, сначала попробуйте поговорить с ребёнком. 👉 Как поддержать ребёнка без давления? — выслушайте без оценок и обещаний «быстро всё решить»; — вместе наметьте шаги: поговорить с учителем или психологом, на время изменить маршрут до школы; — не советуйте «дать сдачи» или «не обращать внимания» — так ребёнок остаётся с проблемой один. При необходимости обязательно обратитесь к специалисту. #Совет_врача ❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС
- 22