«Регулярное употребление кофе связано с различиями в составе микробиоты и работе кишечника»: Ученые связали регулярное потребление кофе с «идеальной работой кишечника». «У людей, которые чаще пьют кофе, кишечная микробиота оказалась разнообразнее, выяснили исследователи. Участники эксперимента 8 дней записывали, что ели и пили. Часть из них проглотила электронную капсулу, которая измеряла сокращения кишечника. Исследователи обнаружили, что более высокий уровень продуктов распада кофеина в организме был связан с более частыми сокращениями толстой кишки. Сокращения кишечника помогают продвигать его содержимое и могут снижать риск запоров. Употребление кофе также связано с меньшим риском диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней печени» Подпишись на ПУЛ N3 / MAX
- 89
- 37
- 32
- 4