← К ленте

Маленькие техники для больших перемен в жизни

ALENA YANCHEVSKAYA@alenayanchevskayaФинансы и криптовалюты10 октября 2026, 06:42

Целый месяц я отдавала свои знания бесплатно. Кто-то после эфира уже купил квартиру. Кто-то впервые закончил месяц не с нулем, а с деньгами. Кто-то впервые за 3,5 года нашел как заработать в декрете. А что будет будет после 5 недель со мной бок о бок на YA WOMAN 3? Если вы весь месяц были со мной, смотрели эфиры, уроки… ⌛️Сегодня заканчиваются ваши специальные условия на YA WOMAN III. Если хотите сохранить своё место с подарками, напишите «ХОЧУ» в службу заботы. ПИШЕМ СЮДА «ХОЧУ» Мои девочки проверят, какие условия и подарки закреплены за вами 🎁 Целый месяц я отдавала свои знания бесплатно. Кто-то после эфира уже купил квартиру. Кто-то впервые закончил месяц не с нулем, а с деньгами. Кто-то впервые за 3,5 года нашел как заработать в декрете. А что будет будет после 5 недель со мной бок о бок на YA WOMAN 3? Если вы весь месяц были со мной, смотрели эфиры, уроки… ⌛️Сегодня заканчиваются ваши специальные условия на YA WOMAN III. Если хотите сохранить своё место с подарками, напишите «ХОЧУ» в службу заботы. ПИШЕМ СЮДА «ХОЧУ» Мои девочки проверят, какие условия и подарки закреплены за вами 🎁

  • 172
  • 20
  • 12
  • 12
  • 4
  • 1

Похожие посты

Дождь@tvrainНовости и СМИ8 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни

Пять фактов о самооценке, о которых вы, возможно, не задумывались. Разбирает психолог 1. Высокая самооценка — это не гарантия успеха. Исследования показывают, что она не делает человека более успешным и богатым, а лишь дает уверенность в своих действиях, не заменяя навыки и дисциплину. При этом завышенная самооценка так же вредит, как и пониженная. 2. Узнать, от чего больше всего зависит самооценка, можно, закончив предложение: «Я чувствую себя особенно плохо по отношению к себе, когда…». 3. ...

  • 291
  • 80
  • 31
  • 14
  • 9
  • 6
Абу@abuwtfПолитика и власть12 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни
  • Фото поста канала Абу

Подписчик прислал правила по которым он живет и чувствует себя по-настоящему успешным сверхчеловеком: — В туалет иди без смартфона — Не ешь перед компом — На улице находись без наушников — Каждый день гуляй 1,5 часа — В кровать телефон не бери — Каждый день вставай в 7 утра — Ежедневно медитируй полчаса — Занимайся йогой — Имей одно хобби не требующее компьютера — Имей одно хобби требующее взаимодействия с людьми — Избегай картинок с голыми женщинами — Устанавливай лимиты для развлечений — Откл...

  • 864
  • 268
  • 93
  • 34
  • 23
  • 12
Ольга Гогаладзе@profinansyФинансы и криптовалюты9 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни

18ый день месяца без покупок. ничего не купила. ничего не покупаю: челлендж. никуда не хожу: сижу с Агатой дома. не ем молочные продукты и все что их содержит: чтобы Агата не реагировала. у меня какой-то аскетичный период в жизни))

  • 757
  • 327
  • 85
  • 49
  • 19
  • 17
Психолог Жора@psihzhЮмор и развлечения12 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни
  • Фото поста канала Психолог Жора

Вернуть интерес к жизни несложно (секреты нашей психики) Давно известно: постоянная усталость, выгорание и тревога без причины — это состояния, выход из которых гораздо ближе, чем кажется. Покончить с этим можно без многолетней терапии, разбора мам, пап и детских травм. Достаточно всего лишь почитать канал Ксении Петровой. В своем канале Ксения объясняет, как быстро вернуть энергию, легко справиться со стрессом и снова почувствовать вкус жизни. Подпишитесь, такую информацию вы вряд ли найдет...

  • 43
  • 9
  • 2
  • 2
  • 2
Злой эколог@zloyecologОбщество и блоги9 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни

🤯Дональд Хоффман взломал нашу реальность Почему мы всю жизнь пытаемся что-то доказать? Учёный Дональд Хоффман и его теория осознанного реализма предлагают взглянуть на привычную картину мира под совершенно другим углом. Представьте, что вы всего лишь тело весом в 70кг, запертое в пространстве и времени лет на семьдесят. Вы здесь ненадолго, а потом просто исчезнете и ничего не останется. Тогда начинается гонка. Нужно успеть прославиться, разбогатеть, выделиться, лишь бы почувствовать себя важн...

Комсомольская правда: KP.RU@truekpruНовости и СМИ10 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни

Затянувшийся стресс или диагноз? Как не пропустить "красные флаги" психики Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья. Поздравляем! Как понять, что обычная усталость переросла в клиническую проблему? Тем более, что даже понимая свои симптомы, люди часто боятся идти к психиатру из-за старых стереотипов. Поговорили об этом с врачом-психиатром, психотерапевтом Центра когнитивного здоровья ФЦМН ФМБА России Михаилом Ответчиковым. - Сам факт обращения к психиатру не означает автоматичес...

  • 25
  • 6
  • 5
  • 2
Журнал НОЖ@knifemediaКультура и шоубиз11 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни
  • Фото поста канала Журнал НОЖ

«Приступ горя» (grief attack) легко спутать с панической атакой. Психолог Кевин Беннетт из Пенсильванского университета рассказал, что у людей могут возникать внезапные приступы острого горевания по умершему близкому. Чем они отличаются от обычной «панички»? Такие приступы состоят из двух компонентов: первый — паника, и инстинктивная тревога из-за разлуки, второй — острая тоска и желание вернуть человека. Беннет говорит, что триггером может стать что угодно: любая мелкая вещица. Чтобы останов...

  • 51
  • 10
  • 2
Татьяна Мужицкая и все-все-все@muzhitskayaОбщество и блоги11 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни

🚗 Тест-драйв позади. Рассказываем, что дальше Спасибо всем, кто был с нами эти четыре часа. 🎬 Запись тест-драйва уже готова — смотрите в удобном месте: 😉 YouTube 🥰 Rutube Если после эфира вы думаете про курс — вот три вещи, которые стоит знать. 1. Подарки — при покупке с 10 по 18 октября Всем, кто идет на курс, — три закрытые лекции в записи: — Татьяна Мужицкая «Я хочу, но… Как позволить себе проявляться и творить?» — Александр Родионов «5 причин, почему вы не получаете от ИИ то, что хо...

  • 80
  • 21
  • 14
  • 1
rutkismary@rutkismaryДом, авто и покупки10 октября 2026
Маленькие техники для больших перемен в жизни

Субботнее 💪🏻✨ Представляете, я же когда переехала, сменила студию, где тренируюсь 🥹 А тренер осталась прежняя! Потому что выяснилось, что она сама ходит сюда заниматься. И мы договорились, чтобы ей дали меня тренировать, хотя в тренерском составе ее нет. Как я этому радовалась! А теперь она переезжает в другую страну, сегодня была последняя совместная тренировка. Грущу. Благодаря ей я наконец начала не просто регулярно тренироваться, а хотеть заниматься. Передала меня новому тренеру, надею...

  • 569
  • 205
Комсомольская правда: KP.RU@truekpruНовости и СМИвчера
Маленькие техники для больших перемен в жизни

Пришли холода – толстеть пора? Как контролировать аппетит осенью: 10 простых шагов Осень – время замедления. Но вместе с замедлением едва ли не каждый человек в это время года испытывает тоску. И зажевать все эти негативные эмоции вкусными и вредными продуктами мечтает большинство людей. “И дело вовсе не в слабохарактерности, а в изменившихся жизненных обстоятельствах”, - поясняет нутрициолог Нина Дуванова. Три причины замедления: ⛅️Сокращение светового дня Осенью и зимой солнца становится м...

  • 27
  • 10
  • 5
  • 3
  • 2