Это было потрясающе!Сначала ӣога, а потом медитация. Это была моя вторая групповая медитация, первая тоже была в этом чудесном городе- но насторожило то, что я не могу полностью освободить свою голову от мыслей и тревожности, я стала работать над этим дома, сразу как приехала. Вместо новостей перед сном я стала включать медитации, кстати они тоже есть на платформе. И вот спустя несколько месяцев я научилась отключать голову и расслабляться! Натренировать оказывается можно всё! Лицо, тело, сосредоточеннее ума. Что касается йоги, то мне тоже очень нравится эта практика, но очень многое дается нелегко, дома очень редко включаю, но жто хочется исправить. Занимались мы сегодня с тренером Лерой Буры это топ тренер платформы и большой специалист своего дела, огромное ей спасибо за то что она открыла для меня этот новый мир🙏. Ну а за такое красивое место, огромное спасибо организаторам! Это невероятно красиво!!! Мы с огромным удовольствием прогулялись по этому сказочному месту , полюбовались и по фоткались. Это было потрясающе!Сначала ӣога, а потом медитация. Это была моя вторая групповая медитация, первая тоже была в этом чудесном городе- но насторожило то, что я не могу полностью освободить свою голову от мыслей и тревожности, я стала работать над этим дома, сразу как приехала. Вместо новостей перед сном я стала включать медитации, кстати они тоже есть на платформе. И вот спустя несколько месяцев я научилась отключать голову и расслабляться! Натренировать оказывается можно всё! Лицо, тело, сосредоточеннее ума. Что касается йоги, то мне тоже очень нравится эта практика, но очень многое дается нелегко, дома очень редко включаю, но жто хочется исправить. Занимались мы сегодня с тренером Лерой Буры это топ тренер платформы и большой специалист своего дела, огромное ей спасибо за то что она открыла для меня этот новый мир🙏. Ну а за такое красивое место, огромное спасибо организаторам! Это невероятно красиво!!! Мы с огромным удовольствием прогулялись по этому сказочному месту , полюбовались и по фоткались.
- 61
- 17
- 8
- 3
- 3