← К ленте

Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

Похожие посты

Полезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красота23 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

Супершипучка для похудения! Пью утром, а вечером готова ушивать штаны😱 Тебе понадобиться : • 300 мл воды • 1/2 ч.л ...читать продолжение👇

  • 3
Новый Мелитополь@NowMelitopolРегионы и города21 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

🍎 2 яблока в день: ученые раскрыли секрет «молодильных» фруктов для сердца Хотите естественным способом снизить уровень «плохого» холестерина? Просто добавьте в ежедневный рацион целые яблоки! 🍏 Новое исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что эта простая привычка реально работает: 📉 Снижает холестерин: два яблока в день уменьшают общий уровень холестерина и концентрацию ЛПНП («плохого» холестерина); ❤️ Улучшает метаболизм: положительно влияет на др...

  • 11
  • 2
  • 1
Подслушано Каменск-Шахтинский@overhear_vkamenskeРегионы и города21 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

🍽 "Первый раз в жизни попробовала артишок. Отварили. Аромат — что-то среднее между капустой и картошкой. Вкус тоже больше напоминает картошку. Накопала чуть теории, делюсь. 🥣 В артишоке практически нет крахмала и простых углеводов. Зато много клетчатки: в 100 граммах 7-8 граммов. Это больше чем в киви, а вы же помните что киви — один из фруктов, которые рекомендуют при запорах? Всего взрослому человеку в день рекомендовано в среднем 30 гр клетчатки. Какие именно пищевые волокна (клетчатка) сод...

  • 8
  • 7
  • 2
  • 1
  • 1
Фигура твоей мечты | ПП и ФитнесЗдоровье и красота23 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

ПП-бокс на каждый день — вкусные идеи для сытости и энергии ▫️Соберите удобный набор для перекуса или полноценного обеда: сочетайте источники белка, свежие овощи, фрукты и сложные углеводы. Фигура твоей мечты | Подпишись 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 2
Фигура твоей мечты | ПП и ФитнесЗдоровье и красота23 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

Лёгкий перекус на 200 калорий ▫️Небольшой и питательный вариант для тех случаев, когда хочется быстро утолить голод без ощущения тяжести. Такой перекус помогает поддержать энергию и спокойно дождаться основного приёма пищи. Фигура твоей мечты | Подпишись 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 2
Херсонское Агентство Новостей@xonewsruРегионы и города21 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

🍎Молодильные яблоки. Ученые выяснили, как фрукт может влиять на холестерин Регулярное употребление целых яблок может положительно влиять на уровень холестерина и другие показатели здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, перевод которого выполнил aif.ru. Потребление двух яблок в день снижает общий холестерин и уровень LDL, который часто называют «плохим» холестерином. Также улучшаются другие кардиометаболи...

  • 2
  • 1
Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ21 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

Как ежедневная овсянка на завтрак влияет на давление: эксперты дали ответ Регулярное употребление овсянки может способствовать поддержанию нормального артериального давления благодаря содержанию растворимой клетчатки. Информационное агентство УНИАН — 21.09.2026 20:25

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ20 сентября 2026
Эксперты назвали вивсянку одним из самых полезных вариантов сніданку благодаря способности снижать уровень "плохого" холестерина

Диетолог назвала идеальный завтрак для снижения холестерина Растворимая клетчатка, входящая в состав пищи, помогает снижать уровень холестерина. Информационное агентство УНИАН — 20.09.2026 19:23