← К ленте

Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию

PRO Novosti 24/7@pronovosti247Новости и СМИ6 октября 2026, 01:19

Опрос: 40% россиян испытывают трудности с утренним подъёмом осенью Аналитики провели опрос и выяснили, соответствует ли действительности стереотип об осенней хандре и что помогает россиянам справиться с ней в холодный сезон. Результаты исследования есть в распоряжении RT. Читать далее Источник: #RT_на_русском

Похожие посты

Кровавая барыня@bloodysxНовости и СМИ4 октября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию

Если ребенок осенью стал злым, сонным и перестал интересоваться любимыми занятиями - это может быть не лень, а депрессия Осенняя хандра у детей может оказаться сезонным аффективным расстройством (САР) — разновидностью депрессии, которая обычно начинается осенью или зимой и отступает весной. Об этом Осторожно Media рассказала врач-педиатр Полина Аржуткина из НИИ педиатрии и детской хирургии имени академика Вельтищева Пироговского университета. У детей депрессия не всегда выглядит как грусть. Ре...

ПОДСЛУШАНО БРЯНСК@pb_032Происшествия29 сентября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию
  • Фото поста канала ПОДСЛУШАНО БРЯНСК

Академик РАН Геннадий Онищенко рассказал, как избежать осенней депрессии. Всё просто: активный образ жизни и витамины. «Надо заниматься физической активностью, нормально питаться, следить за витаминами», — заявил он. По словам Онищенко, также необходимо нормализовать свой сон. Он добавил, что сезонным депрессиям чаще подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Подписаться на ПБ Предложить новость

  • 51
  • 15
  • 8
  • 6
  • 6
  • 1
Хартия-97%@charter97_orgПолитика и власть30 сентября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию

Зелень в городах исцеляет психику, выяснили бельгийские ученые Парки и газоны в городах нужны не только для спасения от летнего зноя, но и для защиты ментального здоровья горожан. К такому выводу пришли специалисты исследовательской службы бельгийского фонда медицинского страхования CM Gezondheidsfonds. Они сравнили данные по счетам за оказание психиатрической помощи более чем 4,3 миллиона человек с картой зеленых зон в их «родных» районах. Результаты показали четкую закономерность: жителям бо...

  • 86
  • 17
  • 16
  • 8
  • 3
  • 2
Подружка@podrygka_ruЗдоровье и красота29 сентября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию

Та самая ситуация в 0:59: «Всего одну серию, и спать» 👩‍💻 А утром пытаться придумать, как поскорее вернуть цветущий вид. Сохраняй гайд, если узнала себя, и сразу кидай комбо в корзину. Сработает за 15 минут и защитит от шелушений в межсезонье 🛍 #гид_подружка 🟣 Мы ВКонтакте 🟣 Канал ВКонтакте 🟣 Канал в MAX

  • 47
  • 15
  • 7
НГС — новости Новосибирска@ngs_newsНовости и СМИ1 октября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию

Бывает такое, что прям лень работать и вы никак не можете собраться? Понимаем вас прекрасно. Поэтому подготовили несколько лайфхаков: 🤩Поймите, почему вам не хочется ничего делать. Что именно вызывает у вас лень. Вы устали, перегрузились или вам просто не нравится, чем вы занимаетесь; 🤩Сделайте небольшой перерыв. Переключите свои мысли и восстановите силы. Возможно, это поможет побороть приступ лени; 🤩Разбейте большие задачи на маленькие и делайте их постепенно по мере возможности; 🤩Попы...

  • 13
  • 4
  • 2
Zvezdanews@zvezdanewsАрмия и СВО3 октября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию
  • Фото поста канала Zvezdanews

💧🍁Как бороться с осенней хандрой и понять, когда требуется помощь? Разбираемся со специалистом. Если речь не о клиническом состоянии, а об осенней хандре, важно укрепить внутренние и внешние опоры, рассказала психолог-практик Олеся Егорова Zvezdanews. 1️⃣Первый вектор, с которого стоит начать, — это планирование. Когда день и выходные расписаны, появляются приятные события, встречи с друзьями, есть о чем думать с радостью. 2️⃣Второй — сенсорные ощущения, которые дают ресурс: теплая ванна, м...

  • 23
  • 18
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
ТВК@tvknewРегионы и города1 октября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию

😴 Почему осенью хочется спать 24/7? Утром за окном темно, глаза открываются с трудом, а после 7–9 часов сна всё равно хочется обратно под одеяло. Знакомо? С врачом-неврологом-сомнологом Ириной Рагинене разобрались, почему осенью так клонит в сон и как помочь себе просыпаться бодрее. Обсудили простые правила для хорошего утра, а также выяснили, когда постоянная сонливость — уже повод обратить внимание на качество сна и обратиться к врачу. Подробное интервью с экспертом - по ссылке. «Новое ут...

  • 6
  • 3
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
Аргументы и Факты — АиФ.ru@aifonlineНовости и СМИ2 октября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию
  • Фото поста канала Аргументы и Факты — АиФ.ru

Как укрепить иммунитет, поднять настроение осенью и бывает ли аллергия на листопад — в подборке АиФ ▪️Не враг, а ресурс. Как принять осеннюю хандру и извлечь из неё пользу — читайте здесь. Подборка фильмов для осеннего настроения — здесь. ▪️Аллергия на листопад. Почему осенние прогулки заставляют нас чихать — на АиФ. ▪️«Стоп» хандре. Как не стать жертвой плохого настроения пасмурной осенью — в нашей статье. ▪️Живой щит. Какие два продукта в холодильнике защитят осенью от болезней — рассказыв...

  • 15
  • 5
  • 2
РИА Новости Крым@rian_crimeaАрмия и СВО30 сентября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию
  • Фото поста канала РИА Новости Крым

😔🍂 Осенняя хандра и депрессия — как не перепутать? Для начала разберемся: осенняя хандра — народное название "сезонной грустинки", а депрессия — клинический диагноз. При этом, начало болезни может совпадать с наступлением "золотой поры". Об этом РИА Новости Крым рассказал доцент кафедры психиатрии Медакадемии имени Георгиевского КФУ имени Вернадского Андрей Убейконь. Почему возникает осенняя хандра? По мнению врача, этому способствуют обычные сезонные перестройки — например, сокращение свет...

  • 3
  • 2
  • 1
Новости Рязани • РЗН.инфо@rzninfo_news_channelРегионы и города3 октября 2026
Как не перепутать осеннюю хандру и депрессию
  • Фото поста канала Новости Рязани • РЗН.инфо

Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Психолог-практик Олеся Егорова поделилась советами, как бороться с осенней хандрой. Она рекомендует начать с планирования: распишите свой день и выходные, чтобы создать приятные события и встречи. Также важно уделить внимание сенсорным ощущениям: тёплая ванна, мягкие носки, любимая музыка и другие приятные мелочи помогут создать «подушку» из положительных эмоций. Однако важно понимать, когда хандра переходит в более серьёзное состояние — деп...

  • 1