Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

На дне @tamnadne Новости и СМИ30 сентября 2026, 06:18

– Сушеные фрукты являются кладезем питательных веществ и микроэлементов. Это источник витаминов А и B, калия, магния, цинка, а также клетчатки и органических кислот, которые укрепляют здоровье человека. Invalid media: image

Похожие посты

Здоровье из ЯпонииЗдоровье и красота 30 сентября 2026

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Три причины есть изюм чаще 🔸В 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. 🔸Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В. 🔸Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам. 🇯🇵 Здоровье из Японии

63
19
1

Аргументы и Факты — АиФ.ru @aifonline Новости и СМИ вчера

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Календарь дачника. Как и зачем собирать шиповник, рассказал биолог Максим Петров Шиповник — кладезь витамина C: он не просто помогает бороться с простудами, но и участвует в выработке коллагена. Рутин в ягодах укрепляет стенки сосудов, а каротиноиды мягко заботятся о зрении и коже. Есть в шиповнике и дубильные вещества (помогают при легких расстройствах пищеварения), и органические кислоты (поддерживают обменные процессы). Собирают шиповник в сухие, ясные дни. Плоды срывают вместе с чашелистик...

13
7
1

Здоровье из ЯпонииЗдоровье и красота вчера

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Как цитрусовые защищают лёгкие? Попадая в легкие, загрязненный воздух способствует образованию свободных радикалов. Чтобы противодействовать им, нужно употреблять витамин С, который связывает свободные радикалы и предотвращает вред, наносимый ими организму человека. Медики рекомендуют жителям мегаполисов, а также регионов с загрязненным воздухом «спасать» свою респираторную систему с помощью цитрусовых. 🇯🇵 Здоровье из Японии

38
1

Дачный участокДом, авто и покупки 30 сентября 2026

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Спаржевая фасоль: почему стоит посадить на своём участке Это неприхотливая культура, которая регулярно радует хорошим урожаем и легко вписывается в повседневное меню. Свежий, натуральный источник витаминов — прямо с грядки к столу. Дачный участок | Мы в MAX 👈🏻

6
3
1

Наш человек в Гавани @nashchelovek Армия и СВО 30 сентября 2026

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Interfax-russia.ru - Калина считается кладезем витаминов, а также натуральным антибиотиком и природным обезболивающим средством. Когда лучше ее собирать и как правильно настаивать?

На дне @tamnadne Новости и СМИ 30 сентября 2026

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Interfax-russia.ru - Калина считается кладезем витаминов, а также натуральным антибиотиком и природным обезболивающим средством. Когда лучше ее собирать и как правильно настаивать?

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ 30 сентября 2026

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Диетолог ежедневно пила тёплую воду с лимоном: что произошло с её организмом Эксперт решила проверить, действительно ли вода с лимоном обладает всеми теми полезными свойствами, о которых так много говорят. Информационное агентство УНИАН — 30.09.2026 19:32

Украинские новости @UkrNewsCC_RU Новости и СМИ 30 сентября 2026

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Этот сладкий сухофрукт советуют вместо конфет: чем он полезен Сушеное манго может заменить сладости и обеспечить организм калием, клетчаткой и антиоксидантами. Информационное агентство УНИАН — 30.09.2026 13:18

PRO Novosti 24/7 @pronovosti247 Новости и СМИ вчера

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

Малышева опровергла миф о большом содержании витамина А в моркови Елена Малышева рассказала, в каких продуктах содержится больше всего витамина А. Источник: #Аргументы_и_факты

Наше телоЗдоровье и красота вчера

Полезные свойства сушеных фруктов и ягод

🍵 Чай с шиповником: польза осенью Шиповник содержит витамин C и другие биологически активные вещества. Такой чай может стать приятным дополнением к осеннему рациону и помочь разнообразить привычное меню напитков. Наше тело | 👉🏻 Мы в MAX

30
2
2