Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

Homo SapiensЗдоровье и красота10 октября 2026, 08:11

Профилактика атеросклероза сосудов шеи Ключевая цель заключается не в растворении бляшек, а в стабилизации и ограничении роста: ✔️ Контроль давления и холестерина. ЛПНП должны быть ниже 1.8 ммоль/л. Без статинов не обойтись, если их назначил врач. ✔️ Питание. Средиземноморский стиль: рыба, овощи, оливковое масло. Меньше красного мяса и сахара. ✔️ Движение. 150 минут в неделю — ходьба, плавание. ✔️ Отказ от курения. Самый мощный фактор: курение ускоряет рост бляшек и риск разрыва. Homo Sapiens

55
14
5

Похожие посты

RTVI @rtvimain Политика и власть 9 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

Предвестники инфаркта. Какие привычки могут продлить жизнь В гостях у ведущей подкаста «Еще по одной» Кристины Власовой — кардиолог Тамаз Тамазович. ◾️Почему отказ от жареного и фастфуда не всегда решает проблему, если 80–90% холестерина синтезируется в нашей печени. ◾️Почему назначенные статины — это защита сосудов на всю жизнь, а не временный курс. ◾️Что на самом деле скрывается за популярной в карточках «вегето-сосудистой дистонией». ◾️Почему после 40 лет почки начинают хуже выводить натрий...

9
6
5
2
1
1

Контрольная закупка @zakup_control Здоровье и красота вчера

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

❗️Пейте, курите — всё равно вас убьёт то, что вы едите Михаил Волконский – советский гастроэнтеролог, создал ГОСТ и первым предупреждал об опасности магазинных продуктов. Без его одобрения завтракать не садился даже Сталин, Брежнев и вся советская верхушка, а сейчас по его методичкам учатся врачи Канады и Израиля. Его давно нет, но его знания ежедневно публикуют в канале: Тот самый доктор. Симптомы рака, которые не выявят анализы, профилактика старения, восстановление печени за неделю. Подпи...

78
45
16
10
2

Спецоперация Z Армия и СВО 11 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

У сотен здоровых россиян нашли скрытые генетические болезни сердца. Ученые обнаружили, что чаще всего скрытые «находки» были связаны с болезнями сердечной мышцы и наследственно высоким холестерином, поэтому надо почаще проверять свое здоровье. ⚡️Спецоперация Z | Чат | Спецоперация Z в МАКС

55
16
13
9

Восточный БиохакингЗдоровье и красота 10 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

❗️Пейте, курите — всё равно вас убьёт то, что вы едите Михаил Волконский – советский гастроэнтеролог, создал ГОСТ и первым предупреждал об опасности магазинных продуктов. Без его одобрения завтракать не садился даже Сталин, Брежнев и вся советская верхушка, а сейчас по его методичкам учатся врачи Канады и Израиля. Его давно нет, но его знания ежедневно публикуют в канале: Тот самый доктор. Симптомы рака, которые не выявят анализы, профилактика старения, восстановление печени за неделю. Подпи...

7
4
3
1

Аргументы и Факты — АиФ.ru @aifonline Новости и СМИ 11 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

Найдена причина инфарктов у молодых — рискует каждый третий Мы думаем, что атеросклероз — удел пожилых, что бляшки в сосудах возникают после 50, а первые симптомы — ещё позже. Но большое международное исследование разрушает этот миф: бляшки появляются на пике молодости, но обычные исследования их «не видят»!.. Почему? Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС

9
5
3
1
1
1

БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота 12 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

❗️Пейте, курите — всё равно вас убьёт то, что вы едите Михаил Волконский – советский гастроэнтеролог, создал ГОСТ и первым предупреждал об опасности магазинных продуктов. Без его одобрения завтракать не садился даже Сталин, Брежнев и вся советская верхушка, а сейчас по его методичкам учатся врачи Канады и Израиля. Его давно нет, но его знания ежедневно публикуют в канале: Тот самый доктор. Симптомы рака, которые не выявят анализы, профилактика старения, восстановление печени за неделю. Подпи...

7
2
1

Говорит Москва @radiogovoritmsk Новости и СМИ 11 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

Кардиолог: сердечно-сосудистые заболевания «помолодели» в среднем на 10-15 лет «Высокая скорость жизни», недостаток сна и питание фастфудом приводят к «изнашиванию» кровеносной системы. Об этом в эфире «Говорит Москва» рассказал заведующий кардиологическим отделением Федерального центра мозга и нейротехнологий, врач высшей категории, доктор медицинских наук Андрей Пронин. Инфаркты, инсульты и другие сосудистые катастрофы помолодели. Помолодели в среднем на 10-15 лет, это примерно лет за 30-40...

7
6
2
2
2

MDK Петербург @MDK_Petersburg Происшествия 11 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

👩‍⚕️ У каждого второго обследованного петербуржца обнаружили повышенный холестерин По результатам профилактического обследования, у 52% участников выявили повышенный уровень общего холестерина, а у 43% — повышенный уровень «плохого» холестерина. Ещё у 5% обследованных зафиксировали очень высокий риск сердечно-сосудистых осложнений. Хороший повод проверить своё здоровье и не откладывать анализы на потом ❤️ MDK I Петербург 💫 Мы в MAX 👉

8
2
1

Зa!ТВ. Новости Запорожской области @za_tv_ru Регионы и города 12 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

Смотреть в Telegram

❤️ Новый выпуск программы «Интервью» уже на ЗА!ТВ. Наш гость — Даниил Сприкут, заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии, заместитель главного врача по хирургии Мелитопольской областной больницы. Простыми словами, атеросклероз — это заболевание системное, которое поражает артерии. В артериях различных органов, различных систем, в артериях различного калибра образуются атеросклеротические бляшки, которые могут вызвать при прогрессировании болезни закупорку просвета того сосуда, который...

2
2
2

RTVI новости и видео @rtvinews Политика и власть 9 октября 2026

Предупреждение кардиологов о рисках сердечно-сосудистых заболеваний

Предвестники инфаркта. Какие привычки могут продлить жизнь В гостях у ведущей подкаста «Еще по одной» Кристины Власовой — кардиолог Тамаз Тамазович. ◾️Почему отказ от жареного и фастфуда не всегда решает проблему, если 80–90% холестерина синтезируется в нашей печени. ◾️Почему назначенные статины — это защита сосудов на всю жизнь, а не временный курс. ◾️Что на самом деле скрывается за популярной в карточках «вегето-сосудистой дистонией». ◾️Почему после 40 лет почки начинают хуже выводить натрий...

1