Какие органы начинают стареть раньше других. Возрастные изменения происходят постепенно и затрагивают весь организм. Мозг. С возрастом некоторые когнитивные процессы могут становиться медленнее. Лёгкие. Постепенно снижается эластичность лёгочной ткани и резерв дыхательной системы. Почки. С возрастом может уменьшаться эффективность фильтрации крови. Кожа. Снижается выработка коллагена и эластина, появляются морщины и уменьшается упругость. Сердце и сосуды. Сосудистая стенка постепенно становится менее эластичной. Регулярное движение, полноценный сон и сбалансированное питание помогают поддерживать здоровье в любом возрасте. 🧠 Биохакинг
- 94
- 50
- 16
- 4
- 1
- 1
- 1
- 1