Протеиновый манник🍰 Нежный протеиновый манник — сытный и полезный десерт для бодрого утра КБЖУ на порцию - 600/65/9/62 Ингредиенты: - манная крупа - 4 ст.л - молоко - 100 мл - яйцо - 1 шт - протеин - 60 гр - разрыхлитель - 1 ч.л - сахарозаменитель - по вкусу - ванилин - по вкусу - ягоды - по вкусу Манку смешать с молоком, дать настояться 15 минут. Добавить яйцо, протеин, подсластитель, ванилин и разрыхлитель, перемешать и выпекать 30 минут при 190 °C. Правильное меню
- 5
- 5