Быстрый полезный ужин😍 Когда нет много времени на готовку, такой рецепт ужина всегда вас выручит! КБЖУ на порцию - 203/31/7/5 Ингредиенты: - сладкий перец - 1/2 шт - филе индейки - 200 гр - брокколи - 100 гр Заливка: - зерненый творог со сливками - 60 гр - яйцо - 1 шт - соль, специи - по вкусу Выложите нарезанные ингредиенты в форму, перемешайте и залейте заливкой (по желанию посыпьте сыром). Запекайте 20 минут при 180–200 °C. Правильное меню
- 4
- 2