О ГОРЕ, ЕГО ПРОЦЕССАХ И ПОДДЕРЖКЕ. Часть 1. Часть 2. #психологическая_помощь Светлая память — это та стадия горя, где конечно же присутствует и боль, и печаль, и грусть, но в тоже время проявляется любовь и благодарность за то, что человек был в нашей жизни. Год является тяжелым циклом, так как теперь все важные для людей даты, праздники или совместные ритуалы человек должен прожить один и перестроить свою жизнь. Как бы цинично не звучало, но горе — это процесс. Имеет начало, середину и завершение. По большому счету на стадии шока и при ровном течении процесса психолог не нужен. Помощь психолога может понабиться в случае застревания на одной из стадий. Есть такой момент: часто человек, переживающий потерю, долго не может говорить об умершем, и вот наступает такой момент, когда начинает. Предположим, через полгода, год, у кого как. А окружающие не понимают зачем так много разговоров, им тяжело это слушать, например. Зато это очень хорошо понимают психологи. Человек, это чаще женщины, через разговоры входит в стадию светлой памяти. На этом этапе тоже можно обращаться к психологам. На что еще стоит обратить внимание. Важно наблюдать за динамикой. В горе человек принципиально не меняется. Если по жизни он всегда был агрессивным или решительным, например, а после смерти близкого вдруг затих и стал вести себя не пару месяцев, а например, полгода в несвойственной ему манере, или наоборот, то это звоночек для того, чтобы обратиться за помощью к специалисту. Для близкого окружения и друзей. Понятно, что когда у вашего близкого или друга случается несчастье, то хочется все бросить и сделать, и помочь всем чем можно. А здесь очень важно рассчитать нагрузку и не взять на себя больше, чем можете. Потому что потом эта непосильная нагрузка ударит по вам самим и еще испортит отношения с тем, кому вы помогаете. Много случаев, когда у человека накапливается досада и раздражение от непомерной ноши в отношении горюющего, и начинает казаться, что недооценили или мало благодарности. Поэтому, в таком случае если, например, есть круг друзей и родственников, распределить нагрузку посильно между всеми. Рекомендую две хорошие книги из новинок о переживании горя. Валери Перрен «Поменяй воду цветам» и Илона Партас «Где ты спишь теперь?» последняя про процесс переживание острого горя у мужчины. Фонд "Немезида" на данный момент оказывает бесплатную психологическую помощь военнослужащим и их семьям. Информацию об условиях и наличии мест можно узнать @af1na_pa77ada
- 339
- 73
- 48
- 8
- 6
- 3
- 1