← К ленте

Гайд по настройкам смартфона для улучшения сна и снижения нагрузки на глаза

TELEGRA4CH@telegrachanЮмор и развлечения16 октября 2026, 20:11

В сети завирусился гайд по годным настройкам на смартфон, которые помогут БЫСТРЕЕ засыпать, меньше думскролить и чувствовать себя в целом лучше! 🟠Расстояние до экрана. Если вы будете слишком долго держать телефон у лица, умные системы напомнят вам об отдыхе. Идеально, чтобы не перенапрягать глаза и мозг 🟠Красный фильтр. Режим будет полностью блокировать синий свет со смартфона, который тормозит выработку мелатонина, нужного для быстрого засыпания 🟠Чёрно-белый режим. Мозг быстрее успокоится, и скроллить станет намного скучнее. Идеальное решение, если не можете отлипнуть от TikTok перед сном 🟠Ночной режим. Ближе к вечеру экран будет становиться тёплых оттенков и меньше резать глаза Сохраняем ❤ Телеграч

Похожие посты

Техночат@technomediaТехнологии и ITвчера
Гайд по настройкам смартфона для улучшения сна и снижения нагрузки на глаза

Гайд по топовым настройкам на смартфон вирусится в сети — они помогут быстрее засыпать, меньше думскролить и чувствовать себя в целом лучше. 🔴 Расстояние до экрана. Если вы будете слишком долго держать телефон у лица, умные системы напомнят вам об отдыхе. Идеально, чтобы не перенапрягать глаза и мозг. 🔴 Красный фильтр. Режим будет полностью блокировать синий свет со смартфона, который тормозит выработку мелатонина, нужного для быстрого засыпания. 🔴 Чёрно-белый режим. Мозг быстрее успокоитс...

  • 97
  • 39
  • 22
  • 20
  • 14
  • 12
TrendWatching@TrendWatching24Экономика и бизнес16 октября 2026
Гайд по настройкам смартфона для улучшения сна и снижения нагрузки на глаза

В сети завирусился гайд по годным настройкам на смартфон, которые помогут БЫСТРЕЕ засыпать, меньше думскролить и чувствовать себя в целом лучше! • Расстояние до экрана. Если вы будете слишком долго держать телефон у лица, умные системы напомнят вам об отдыхе. Идеально, чтобы не перенапрягать глаза и мозг. • Красный фильтр. Режим будет полностью блокировать синий свет со смартфона, который тормозит выработку мелатонина, нужного для быстрого засыпания. • Чёрно-белый режим. Мозг быстрее успокоит...

  • 62
  • 13
  • 5
  • 4
  • 2
мы вам перезвоним@ca11_youЮмор и развлечениявчера
Гайд по настройкам смартфона для улучшения сна и снижения нагрузки на глаза

В сети нашли настройки телефона, которые заставят меньше залипать в ленте и засыпать в разы быстрее. Сохраняем и высыпаемся в последний выходной. В сети нашли настройки телефона, которые заставят меньше залипать в ленте и засыпать в разы быстрее. Сохраняем и высыпаемся в последний выходной.

  • 22
  • 6
  • 4
  • 3
Прокачай Мозг: Айти, Тренды, Технологии@iPumpBrainТехнологии и ITвчера
Гайд по настройкам смартфона для улучшения сна и снижения нагрузки на глаза

В сети завирусился гайд по годным настройкам на смартфон, которые помогут БЫСТРЕЕ засыпать, меньше думскролить и чувствовать себя в целом лучше! • Расстояние до экрана. Если вы будете слишком долго держать телефон у лица, умные системы напомнят вам об отдыхе. Идеально, чтобы не перенапрягать глаза и мозг. • Красный фильтр. Режим будет полностью блокировать синий свет со смартфона, который тормозит выработку мелатонина, нужного для быстрого засыпания. • Чёрно-белый режим. Мозг быстрее успокоит...

  • 9