Новые рецепты постных блюд для здорового питания

Домашняя выпечкаДом, авто и покупки22 сентября 2026, 09:23

🍫✨ Эклеры с нежным ванильным кремом Воздушные эклеры из классического заварного теста с шелковистым ванильным кремом. Секрет удачного теста — постепенно вводить яйца и ни в коем случае не открывать духовку во время выпечки, чтобы эклеры не осели. 🛒 Ингредиенты Для крема: 🧡 800 мл молока 🧡 3 ст. л. кукурузного или картофельного крахмала 🧡 2 ст. л. пшеничной муки 🧡 1 яйцо 🧡 50 г сахара 🧡 1 пакетик ванильного сахара или 1 ч. л. ванильного экстракта 🧡 15 г сливочного масла 🧡 2 ст. л. сухих сливок для взбивания 🧡 3 ст. л. крема Lotus по желанию Для заварного теста: 🧡 200 мл воды 🧡 125 г пшеничной муки 🧡 100 г сливочного масла 🧡 1 щепотка соли 🧡 4 крупных яйца (если яйца небольшие, может понадобиться 5) 📊 Пищевая ценность (примерно на 1 эклер, без шоколадной глазури): • белки — около 6 г • жиры — около 12 г • углеводы — около 25 г • калорийность — около 230 ккал Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять😉 Приятного аппетита! ❤️

  • 45
  • 6
  • 4
3.8К 0

Похожие посты

Постная кухня | Домашние рецепты@postnaya_kyhnyaДом, авто и покупки21 сентября 2026
Новые рецепты постных блюд для здорового питания

ПОСТНЫЙ ПИРОГ С КАРТОФЕЛЕМ Фото-рецепт от Клавдии Темниковой Ингредиенты: Тесто: - 100 мл воды; - 100 мл растительного масла; - 1 ч.л томатной пасты; - 1/2 ч.л соли; - 270 грамм муки; - 1/2 ч.л разрыхлителя. Начинка: - 500 грамм сырого картофеля; - 150 грамм жареного лука; - зелень, соль, специи по вкусу. Приготовление: Смешать хорошо воду, масло, пасту для цвета, соль. Добавить муку и разрыхлитель. Замешивать тесто долго не надо. Положить в пакет и дать отдохнуть в холодильнике минут 20. За ...

  • 31
  • 5
Фигура твоей мечты | ПП и ФитнесЗдоровье и красота21 сентября 2026
Новые рецепты постных блюд для здорового питания

Пицца без вреда для фигуры Ингредиенты: • Бездрожжевое слоеное тесто, 200 г • Куриное филе, 200 г • Шампиньоны, 100 г • Сыр лёгкий, 50 г • Лук Для соуса: • Сметана 10%, 50 г • Карри по вкусу Фигура твоей мечты | Подпишись 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 9
  • 4