«Как кофе влияет на стресс?»: Кофе при умеренном потреблении снижает риск развития деменции и защищает организм от стресса. «Умеренное потребление кофе, не более 2-3 чашек в день, может снизить риск развития деменции. Люди, пьющие 2-3 чашки кофе в день, реже замечают ухудшение памяти и внимания и показывают стабильное преимущество в когнитивных функциях. Избыточное потребление кофе (4 и более чашек в день) не дает дополнительной пользы, а декофеинизированный кофе не уменьшает риски снижения когнитивных функций. Соединения, содержащиеся в кофе, могут подавлять воспаление, воздействуя на клеточный рецептор NR4A1, который помогает организму защищаться от стресса и повреждения тканей» Подпишись на ПУЛ N3 / MAX
Врачи советуют пить 2–3 чашки кофе в день для снижения риска деменции
- 532
- 34
- 13
- 1
- 1
- 152
- 74
- 17
- 7
- 67
- 37
- 10
- 2
- 1
- 1
- 169
- 48
- 40
- 5
- 117
- 43
- 10
- 7
- 105
- 49
- 32
- 21