Дружба продлевает жизнь и делает организм моложе на клеточном уровне — исследование на 310 тысячах участников показало, что одиночество и социальная изоляция сокращают жизнь минимум на 8%. Причина: без близких возрастает уровень стресса, хроническое воспаление и хронические болезни. Особенно возрастает риск ишемической болезни сердца. Причем вред от отсутствия друзей суммируется с генетическими болячками. Друзья же дают поддержку: помогают пережить болезнь, потерю работы, развод, говорят о визите к врачу, отговаривают от вредных привычек. Также разговор с близкими снижает реакцию давления и пульса, тем самым укрепляя сосуды. У вас ниже кортизол и скорое восстановление от болячек. Иммунитет возрастает, организм лучше сопротивляется инфекциям, способствуя более позитивному взгляду на жизнь. Срочно списываемся с любимками 🤩🤩🤩🤩
- 37
- 1