🍎 Фрукты против полярной ночи: чем полезны сезонные плоды и сколько они стоят на Ямале Яблоки, груши, виноград, хурма, цитрусовые, фейхоа и гранаты помогают разнообразить рацион в холодное время года. Они содержат клетчатку, витамины и антиоксиданты. Яблоки богаты пектином, цитрусовые — витамином C, хурма — бета-каротином, а фейхоа — йодом. 💸На Ямале килограмм яблок стоит 220–300 ₽, груш — 300–400 ₽, винограда — 400–550 ₽, хурмы — 350–450 ₽, мандаринов — 280–380 ₽, апельсинов — 260–360 рублей ₽. Фейхоа и гранаты обойдутся в 550–750 рублей за килограмм. В статье «Красного Севера» — сравнение цен в трёх регионах и советы терапевта и консультанта по здоровому питанию Алёны Красновой о том, как сочетать фрукты с другими продуктами и на что обратить внимание при их употреблении. Фото: Nitr / Shutterstock / Fotodom 💙💙💙 | Мы — в МАХ
Польза и стоимость сезонных фруктов и плодов в разных регионах
- 2
- 1