Типичные формы саморазрушающего поведения: ✅Отрицание проблем: прячешь истинные чувства, притворяясь счастливым, когда внутри тяжело. Твои проблемы кажутся незначительными и ненужными окружающим. ✅Страх изменений: откладываешь новые начинания из-за неуверенности, считая, что перемены неподъёмны. ✅Без поддержки: ждёшь понимания от близких, не решаясь попросить помощи, думая, что они обязаны догадаться самостоятельно. ✅ Постоянные споры: постоянно пытаешься настоять на своём мнении, даже если оно никем не оспаривалось. ❗️Критикование других: навязываешь людям свои представления, вызывая чувство вины за несоответствие твоим стандартам. Это разрушительные привычки, ведущие к внутреннему дискомфорту и трудностям в отношениях. 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ
- 5
- 3