Как поддержать иммунитет осенью: 10 конкретных советов врача-иммунолога Донецк, 28 окт — ДАН. Осень — время, когда респираторные вирусы пробуждаются. Снижение температуры, сокращение светового дня, возвращение в закрытые помещения — всё это создаёт идеальные условия для распространения гриппа, ОРВИ и других инфекций. Об этом aif.ru рассказала врач-аллерголог-иммунолог филиала «Мединцентр» ГлавУпДК при МИД России Алёна Дзигоева: Ниже представлены десять научно обоснованных рекомендаций для укрепления иммунитета в осенний период. 1. Качественный сон и ментальное спокойствие Сон — базовое условие работы иммунной системы. Хроническое недосыпание нарушает активность NK-клеток, уничтожающих заражённые клетки. У людей, спящих менее 5 часов в сутки, риск заболеть пневмонией выше в 1,7 раза, а пр... Подробнее>>>
Причины осенних рецидивов вируса герпеса в организме человека
- 17
- 8
- 1
- 1
- 17
- 8
- 1
- 1
- 8
- 1