Раньше это называли нервами Лечили корвалолом, валерьянкой и универсальным советом «возьми себя в руки», который, насколько знаю, еще никому не помог. Человек, у которого посреди обычного дня вдруг колотилось сердце и уходил из-под ног пол, оставался с этим один на один и втайне подозревал, что сходит с ума. Сегодня мы знаем, что это паническая атака, и хорошо понимаем, откуда она берется. Помочь себе в такой момент гораздо проще, чем кажется, и сила воли здесь как раз не понадобится. Что происходит с телом в минуты панической атаки и как себе помочь, рассказываю в новом выпуске: 📺 YouTube 📺 VK Видео 📺 Rutube 📝 Дзен
- 93
- 41
- 13
- 7
- 3
- 3
- 1