Мотивационные видео помогают справиться с подавленностью

Инвест ревью | Финансы @investorbiz Финансы и криптовалюты30 сентября 2026, 08:31

Десять минут мотивационных видео могут помочь справиться с подавленным настроением, показало исследование Пекинского педагогического университета. После роликов о преодолении трудностей и движении к целям участники чувствовали меньше подавленности и больше позитивных эмоций и мотивации. При этом такие видео не заменяют терапию. @investorbiz

Мотивационные ролики спасают от депрессии — согласно исследованию, такие видео действительно поднимают настроение и придают сил. Учёные из Пекинского педагогического университета провели эксперимент: часть участников около 10 минут смотрела ролики про преодоление трудностей, рост и движение к целям, а другая — просто развлекательные видео. После просмотра у первой группы были ниже показатели кратковременной подавленности и выше уровень позитивных эмоций и мотивации. Конечно, ролик с громкими ф...

Мотивационные видео помогают справиться с подавленностью

Похожие посты