← К ленте

Влияние недосыпа на работу мозга и явление микросна

Новости Уфы и Республики Башкортостан | Уфа@maxnews102Регионы и города16 октября 2026, 02:04

❓ А знаете ли вы, что… Во время недосыпа мозг может на короткое время «отключать» отдельные участки — это называется микросон, и он может длиться доли секунды, даже если человек считает, что не спит. Знали об этом? 👍 — да 👎 — нет 📲 Читайте нас в МАКС 😀 Подписаться | Поделиться новостью

  • 32
  • 14
  • 7

Похожие посты

ПОЛУАВТОБИЯ@poluavtobiaНовости и СМИвчера
Влияние недосыпа на работу мозга и явление микросна
  • Фото поста канала ПОЛУАВТОБИЯ

Дневный сон — симптом ранней деменции. Ученые выяснили, что если человек регулярно дремлет в течение дня, то вероятность возникновения нарушений в мозге вырастает почти на 48%. Такая связь сохраняется даже если мужчина/женщина не жаловались на апноэ или проблемы с ночным сном. Эксперты подчеркивают, что привычка подремать днем может выступать маркером повреждения зон мозга, которые отвечают за бодрствование. Даже спать теперь вредно

  • 1
Новости Уфы и Республики Башкортостан | Уфа@topsmi02Регионы и города16 октября 2026
Влияние недосыпа на работу мозга и явление микросна

❓ А знаете ли вы, что… Во время недосыпа мозг может на короткое время «отключать» отдельные участки — это называется микросон, и он может длиться доли секунды, даже если человек считает, что не спит. Знали об этом? 👍 — да 👎 — нет 📲 Читайте нас в МАКС 😀 Подписаться | Поделиться новостью

  • 32
  • 14
  • 7
Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ruНовости и СМИ16 октября 2026
Влияние недосыпа на работу мозга и явление микросна

Врач Любшина назвала шесть способов справиться с бессонницей без препаратов https://rg.ru/2026/10/16/vrach-liubshina-nazvala-shest-sposobov-spravitsia-s-bessonnicej-bez-preparatov.html Бороться с бессонницей можно немедикаментозными способами, шесть из них назвала врач-невролог, заведующая неврологическим отделением городской клинической больницы имени В.В. Вересаева Департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук Ольга Любшина.