Психологи предупреждают о рисках самолечения тревожных состояний

Психолог раскрыл опасность попыток самостоятельно справиться с тревогой Люди все чаще поддаются влиянию социальных сетей и могут преувеличивать значение собственных проблем под воздействием реакции окружающих в интернете. Об этом журналистам НСН рассказал руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Российской академии медицинских наук Сергей Ениколопов. По словам специалиста, некоторые люди вместо обращения к врачу занимаются самодиагностикой, рассказывают о своих переживаниях в соцсетях и получают от других пользователей эмоциональную поддержку. В результате даже события, которые сами по себе не являются сильными стрессовыми факторами, могут восприниматься как серьезные проблемы. Ениколопов рекомендовал при постоянной тревоге обращаться к специалисту, который сможет подобрать подходящие способы ее снижения. При этом психолог предупредил о возможных рисках самостоятельного и длительного приема безрецептурных успокоительных и БАДов.