Вода с лимоном натощак по утрам не запускает сжигание жира и не выводит токсины из организма, но положительно влияет на иммунитет и здоровье сосудов. Лимонная кислота не выводит токсины, но вода с лимоном может косвенно помочь в снижении веса, притупляя голод и уменьшая порции. Лимон придает воде вкус, что помогает заменить более калорийные утренние напитки, способствуя сокращению жидких калорий и созданию чувства сытости.
Диетолог развеяла миф о жиросжигании воды с лимоном и рассказала о её реальных преимуществах
- 13
- 4
- 2
- 7
- 7
- 5
- 2
- 1
- 1