😴 Сон по 12 часов и ночной прилив сил — признаки «циркадной депрессии» Если вы весь день ходите как зомби, а пик продуктивности наступает только к ночи, дело может быть не в лени. Ученые обследовали 15 тысяч человек и обнаружили этот недуг почти у четверти участников. Такое состояние связано с жестким сбоем внутренних биоритмов организма. Человек спит сутками, но не высыпается, а мозг вместо отдыха начинает активно работать вечером. 📲Читайте нас в МАКС 🙂Подписаться | Поделиться новостью
- 18
- 8
- 2