Как слушать свое тело: советы и наблюдения за отдыхом разных людей

Белые дяди в Африке🌴@wagner_group2022Армия и СВО8 октября 2026, 17:02

🌴🇲🇱 Тихий час белого дядьки Жара, движок ревёт, бойцы переговариваются, а кепка кивает на каждой кочке. Спит. Объективного контроля нет 🤷‍♂️ Белые дяди на дальних рубежах вообще не выбирают, где спать. Привалился к ящику с БК – и уже отключился. Обмотки дали полчаса тишины, значит, полчаса твои. А шесть часов подряд выпадают так редко, что их потом вспоминают, как отпуск. Только сон урывками тело не чинит. Открываешь глаза через час, а усталость никуда не делась, и голова теперь ещё чугунная. Огрызаешься на товарища, который просто попросил закурить. На посту ловишь себя на том, что среагировал позже, чем надо. Тут это уже чревато. На гражданке обмотков нет, зато есть ночная смена или вахта. Ложишься без сил, тело уже отключилось, а голова всё крутит прожитый день. Утром встаёшь разбитым. На работе соображаешь через раз, а дома достается своим просто потому, что они рядом. Дольше спать тебе никто не даст – ни командир, ни график. Значит, надо выспаться лучше за те часы, что есть. Сонный комплекс от РЕДАНТ помогает нервной системе сбросить обороты. Засыпаешь сам, утром встаёшь без полуторачасовой раскачки. Голова ясная, реакция в норме. Попробуй, дальше сам решишь 🫡 По промокоду REDANTSILA выйдет дешевле 👇 OZON / Wildberries Не является лекарственным средством

  • 106
  • 35
  • 11
  • 7
  • 3
  • 3

Похожие посты

Психолог Жора@psihzhЮмор и развлечения8 часов назад
Как слушать свое тело: советы и наблюдения за отдыхом разных людей

Некоторые говорят: «Слушай своё тело, оно подскажет». Подсказки моего тела: • Давай поспим • Мы устали • Поспи ещё • Кажется, нам пора спать • Ну да, мы проснулись полчаса назад, и что? И как его слушать? #мысли_жоры

  • 561
  • 212
  • 60
  • 48
  • 29
  • 6
Kulturstudio.tv | WAHRHAFTIG - AUTHENTISCH - UNPERFEKT@KulturstudioПолитика и властьвчера
Как слушать свое тело: советы и наблюдения за отдыхом разных людей
  • Фото поста канала  Kulturstudio.tv | WAHRHAFTIG - AUTHENTISCH - UNPERFEKT

💊 Redaktions-Beobachtung Viele Tierärzte raten vor Silvester zu sedierenden Tabletten – doch die betäuben nur, sie lösen die Angst nicht. 😔 🐾 Was du vielleicht kennst Dein Hund drückt sich hinter das Sofa, hechelt, zittert, sucht verzweifelt deine Nähe – oder zieht sich komplett zurück und will nicht mehr essen. Manche Hunde kratzen an Türen, andere bellen minutenlang ohne ersichtlichen Grund. Für dich als Halter ist das kaum zum Ansehen – du fühlst dich hilflos, weil du nicht weißt, wie du ...

  • 2
  • 1
  • 1