«Искусственная» улыбка поднимает настроение и помогает выстроить социальные связи. Улыбающийся собеседник автоматически считывается как безопасный, рассказал психолог Станислав Самбурский «Москве 24». «Важно, чтобы человек улыбался не только губами, но и глазами, иначе окружающие, наоборот, уловят несоответствие с остальными сигналами, почувствуют фальшь и будут относиться настороженно», — отметил эксперт. Однако такой лайфхак не способен помочь вылечить тревогу, депрессию и выгорание. Советы в духе «улыбнись, когда тебе плохо» сравнимы с рекомендацией страдающим бессонницей «просто уснуть». Если человек ненавидит работу или у него в семье проблемы, вряд ли психика будет готова к тому, чтобы отреагировать позитивно, подчеркнул Самбурский. 📸 Shutterstock 🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
- 37
- 17
- 10
- 6
- 4
- 1
- 1