← К ленте

Польза средиземноморской диеты и продуктов для поддержания здоровья сердца

Лента новостей Крыма Z Новости Крыма@crimeanewscomАрмия и СВО31 октября 2026, 16:40
  • Фото поста канала Лента новостей Крыма Z Новости Крыма

Меню для здоровья сердца: Чем полезна средиземноморская диета Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина нужно соблюдать средиземноморскую диету, рассказала «Крым 24» главный внештатный специалист-невролог министерства здравоохранения РК Лариса Корсунская. По ее словам, в основе питания — рыба, овощи, фрукты и растительные масла. Вместо жарки лучше варить, запекать или тушить продукты. Такая система питания подходит людям всех возрастов и помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. @tvcrimea24

Похожие посты

Царьград ТВ@tsargradtvНовости и СМИ1 ноября 2026
Польза средиземноморской диеты и продуктов для поддержания здоровья сердца

Сердце под ударом: Диетолог назвала главных врагов и объяснила, как их обезвредить Сердечно-сосудистые заболевания – причина каждого третьего-четвёртого случая смерти в России. Диетолог Дарья Русакова в интервью Царьграду напоминает: питание – один из главных факторов, который мы можем изменить. 🚫 Главные враги сердца: 🔴 Избыток соли – больше 5 граммов в день повышает давление. 🔴 Трансжиры – выпечка, фастфуд, маргарин. 🔴 Добавленный сахар. 🔴 Переработанное мясо – колбасы, сосиски, копч...

  • 157
  • 84
  • 35
  • 10
  • 8
  • 4
Крым 24 |Z| Все новости Крыма@tvcrimea24Новости и СМИ31 октября 2026
Польза средиземноморской диеты и продуктов для поддержания здоровья сердца
  • Фото поста канала Крым 24 |Z| Все новости Крыма

🐠 Меню для здоровья сердца: Чем полезна средиземноморская диета Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина нужно соблюдать средиземноморскую диету, рассказала «Крым 24» главный внештатный специалист-невролог министерства здравоохранения РК Лариса Корсунская. По ее словам, в основе питания — рыба, овощи, фрукты и растительные масла. Вместо жарки лучше варить, запекать или тушить продукты. Такая система питания подходит людям всех возрастов и помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов. ...

  • 5
Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера
Польза средиземноморской диеты и продуктов для поддержания здоровья сердца

Названы защищающие сердце продукты Кардиолог Маршалл Рунге перечислил несколько продуктов растительного происхождения, защищающих здоровье сердца. Их врач назвал в разговоре с Eating Well. Рунге отметил, что для сердца очень полезны крестоцветные, например, брокколи или капуста кейл. По словам врача, они богаты клетчаткой, которая помогает снижать уровень «плохого» холестерина, бороться с воспалением и поддерживать нормальное давление. Кроме того, брокколи и кейл содержат сульфорафан — антиокс...

Мониторинг 91 Республика Крым@monitoring_91Новости и СМИ31 октября 2026
Польза средиземноморской диеты и продуктов для поддержания здоровья сердца
  • Фото поста канала Мониторинг 91 Республика Крым

Крым 24 |Z| Все новости Крыма 🐠 Меню для здоровья сердца: Чем полезна средиземноморская диета Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина нужно соблюдать средиземноморскую диету, рассказала «Крым 24» главный внештатный специалист-невролог министерства здравоохранения РК Лариса Корсунская. По ее словам, в основе питания — рыба, овощи, фрукты и растительные масла. Вместо жарки лучше варить, запекать или тушить продукты. Такая система питания подходит людям всех возрастов и помогает поддерживат...