← К ленте

Психиатр назвал полезную привычку для здоровья мозга

Похожие посты

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ6 октября 2026
Психиатр назвал полезную привычку для здоровья мозга

Психиатр назвал одну привычку «натуральным удобрением» для мозга Одна привычка является «натуральным удобрением» для головного мозга, утверждает психиатр Фернандо Мора. Его слова передает издание La Razon. Как отметил Мора, для здоровья мозга очень полезны ежедневные физические упражнения. Во-первых, они снижают уровень кортизола, тем самым уменьшая стресс. Во-вторых, спорт увеличивает содержание в головном мозге вещества под названием BDNF — белка, который и называют «удобрением для мозга». ...