Врач посоветовала есть вместо сладостей каштаны Запеченные каштаны и тыква могут стать полезной альтернативой привычным десертам и выпечке. Они содержат углеводы, клетчатку и минеральные вещества, а также хорошо утоляют голод, рассказала «Абзацу» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова. По словам специалиста, осенью стоит чаще выбирать теплые блюда. Причем полезный перекус необязательно должен быть дорогим или экзотическим – подойдут даже самые привычные продукты. ⬛ Подпишитесь на «Абзац» в «Максе»
- 38
- 13
- 10
- 8
- 6
- 3